寒冷的季節(jié)，銀屑病患者如何防治“舊疾復(fù)發(fā)”！

2018-01-16 來源：天津西站皮膚病專科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：銀屑病患者長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)要勤開窗子，通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。尤其是在一些比較密閉的裝有空調(diào)的房間要經(jīng)常通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。減少細(xì)菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。銀屑病患者每天要保證開窗通風(fēng)兩次，時(shí)間不低于10分鐘。

　　當(dāng)下干冷、多風(fēng)的天氣，容易使人體肌膚干燥缺水，對(duì)于銀屑病患者來說，更是雪上加霜。

　　在這寒冷的季節(jié)，呼吸道疾病也會(huì)趁虛而入，誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)，威脅患者的身體健康。

　　那么，在冬季節(jié)怎樣做能夠有效防止病情復(fù)發(fā)、加重呢？

　　1、通風(fēng)

　　銀屑病患者長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)要勤開窗子，通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。尤其是在一些比較密閉的裝有空調(diào)的房間要經(jīng)常通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。減少細(xì)菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。銀屑病患者每天要保證開窗通風(fēng)兩次，時(shí)間不低于10分鐘。

　　在室內(nèi)一兩小時(shí)后，銀屑病患者最好能出外呼吸新鮮空氣。銀屑病患者要注意交通工具、公共場(chǎng)所的空氣質(zhì)量，盡量站在空氣通暢的地方。秋冬季銀屑病患者要注意呼吸道疾病的預(yù)防和治療！

　　2、保暖

　　銀屑病患者可以發(fā)現(xiàn)你周圍的人有穿的很多，但是有人卻穿的很少。所以銀屑病患者一定要記住根據(jù)天氣變化，注意防寒保暖。

　　3、做有氧運(yùn)動(dòng)

　　銀屑病患者要經(jīng)常到戶外去，可以去慢走、快走或者是登山，并適當(dāng)增加身體鍛煉，提高自身的抵抗力。銀屑病患者要保證每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，提高素質(zhì)及防病抗病的能力。

　　冬季銀屑病患者要注意呼吸道疾病的預(yù)防和治療！

　　4、少去人多的公共場(chǎng)所

　　銀屑病患者疾病流行季節(jié)避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。尤其是一些人群密集的場(chǎng)所(如商場(chǎng)、超市、集貿(mào)市場(chǎng)、游藝活動(dòng)室等)應(yīng)少去，空氣混濁的地方要做好必要的預(yù)防措施，如戴口罩。

　　5、合理治療

　　銀屑病患者如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療衛(wèi)生單位發(fā)熱門診檢查治療，不要自行購買和服用某些藥品，也不要濫用抗生素。銀屑病患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。

　　出現(xiàn)銀屑病復(fù)發(fā)跡象，如皮膚上出現(xiàn)丘疹、皮損等，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理治療。

　　6、營養(yǎng)支持

　　銀屑病患者要多飲水，有利于排尿和發(fā)汗，使體內(nèi)的毒素和熱量盡快排出，幫助人體預(yù)防發(fā)熱。同時(shí)，銀屑病患者還要多吃含維生素C的水果、綠色的蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

　　7、飲食

　　銀屑病患者不要暴飲暴食。注意均衡飲食，不吃不潔凈、變質(zhì)食物，多喝開水。銀屑病患者盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對(duì)呼吸道的刺激，達(dá)到保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

　　8、注意自身的衛(wèi)生

　　銀屑病患者要注意自身的衛(wèi)生，尤其是手的衛(wèi)生，如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后以及外出歸來一定要勤洗手，要用肥皂、流動(dòng)水洗手，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。銀屑病患者在洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣，避免手上病菌侵入體內(nèi)。

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