成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護理 > 護膚養(yǎng)膚 > 女人過了40歲, 多吃這3種食物, 臉上滿滿的膠原蛋白, 延緩衰老!

女人過了40歲, 多吃這3種食物, 臉上滿滿的膠原蛋白, 延緩衰老!

2017-12-25 來源:護膚養(yǎng)顏家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人要是過了四十歲了,不管是生理還是心理都會發(fā)生這變化,特別是身體健康方面的,我們女人要是想保持完美的身材,那就得在平時的時候多加的注重保養(yǎng),而且過了四十歲的女人要多加注意自己的月經(jīng)情況,看看是不是正常的。

  如果想讓自己年輕平時的時候多吃一些維生素d和鈣的食物。除了吃主食以外,有幾樣的水果還是可以幫助我們年輕的,一起看看吧!

  1.蓮霧

  蓮霧的功效是可以安神助眠,寧心安神女人一旦過了四十歲,睡眠就會下降,睡眠不好就要影響自己的身體健康,蓮霧中含有碳水化合物,可以補充我們?nèi)梭w所需的葡萄糖,幫助我們緩解大腦的疲憊,失眠和頭暈等。

  2.手指檸檬

  手指檸檬也叫做澳洲指橙,它是產(chǎn)自澳大利亞,可以說是檸檬家族的極品,它的香氣非常的獨特,果肉的樣子也是比其他的柚子和檸檬更加的迷人,圓圓的比較像魚籽,味道和檸檬的味道差不多。

  但是它的營養(yǎng)價值可是比檸檬要高很多的,含有豐富的維生素,女人過了四十歲可以多吃一點,可以讓皮膚看起來有彈性光澤。

  3.魚籽

  魚籽我想大家都應(yīng)該知道,它的營養(yǎng)價值是非常高的,它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣磷鐵等礦物質(zhì),還有大量的腦磷脂。它可以幫助我們強鍵骨骼,延緩衰老。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
开原市| 万山特区| 阿拉善右旗| 资兴市| 长岭县| 广灵县| 乌鲁木齐县| 八宿县| 宁阳县| 新余市| 巴彦县| 迁安市| 新源县| 五大连池市| 平顶山市| 黑水县| 文昌市| 安远县| 桂平市| 灵丘县| 乌苏市| 志丹县| 黎城县| 绥江县| 扎鲁特旗| 库伦旗| 宁夏| 仙桃市| 小金县| 德惠市| 香港 | 集安市| 南充市| 高雄县| 土默特右旗| 从化市| 平阳县| 江山市| 兴业县| 东平县| 大渡口区|