人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。但大體上歸為四種：仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。長期的睡眠不足會導致身體免疫力下降，誘發(fā)白癜風，反之，良好的作息和睡眠對白癜風病情恢復十分有幫助。
睡眠與白癜風的關系？
白癜風看似表皮問題，實際其發(fā)病機制為“癥在體表病在肌膚源自血液根在臟腑”，睡眠不足時，不僅血液中會產(chǎn)生大量的毒性黑素破壞黑色素細胞，而且免疫力被破壞后還會滋生多種疾病，嚴重危害人體健康。由此可見，睡眠對于人體是極其重要的。
日常生活中很多人睡覺都會有一些壞習慣，如枕著手睡、蒙頭睡、對著風睡、坐著睡，睡前飲茶、飽餐、劇烈運動、生氣等等都會影響到睡眠質量。很多人認為睡覺只要舒服就行了不用太在意睡姿這是錯誤的想法，睡姿在一定程度上影響著人體的健康。特別是患有白癜風的朋友們一定要注意自己的睡姿保證良好的睡眠。
四種睡姿比較，白癜風患者更適合哪一種？
1、仰臥：容易做惡夢
仰臥睡不會壓迫到身體任何臟腑器官。其缺點是：有人習慣把手放在胸部，會做噩夢，影響睡眠；有人習慣枕高枕頭，不利于頸椎健康；胖的人，軟組織較松弛。仰臥時，舌根后綴，易打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。
2、俯臥：傷乳房、傷心臟
俯臥睡也就是趴著睡，身體重量會壓迫胸廓，導致心臟及雙肺活動受限，影響心肺功能，影響呼吸和循環(huán)。人會出現(xiàn)胸悶、憋氣、呼吸不暢、心前區(qū)不適等感受。對于女性朋友，俯臥位還會壓迫乳房。乳房受壓，會影響血液循環(huán)。
3、左側臥：加重心臟負擔
大家知道，心臟處于整個胸廓的左側，如果左側睡，心臟的位置低，要想保證全身的血液循環(huán)，心臟的做功就會大，加重心臟負擔。對一些老年人、有心臟病的人，尤其不建議采用左側睡眠。但對于孕中后期女性來說，左側臥是最佳睡姿。
4、右側臥：日常健康睡姿
右側臥的睡姿好處在于不會壓迫到心臟，同時有利于胃腸道的正常運行，利于消化；肝臟位于右上腹，右側臥位時它的位置低，有利于肝臟的血液灌注，有利于體內(nèi)營養(yǎng)物質的代謝。因此保持右側臥位，對身體健康更有好處。且對于早孕期女性也是十分有利的。
睡眠對于人體是極其重要的，很多人認為睡覺只要舒服就行了不用太在意睡姿這是錯誤的想法，睡姿在一定程度上影響著人體的健康。因此，特別是患有白癜風的朋友們一定要注意自己的睡姿保證良好的睡眠。
充足的睡眠可以使人精神煥發(fā)，更有利于白癜風的治療，受氣候干擾，不少白癜風患者睡眠質量與睡眠時間都有改變。白癜風患者要調理好自己的睡眠情況，保證良好的睡眠質量和睡眠時間，進而調理紊亂的機體內(nèi)環(huán)境，扭轉白斑病情發(fā)展趨勢。
溫馨提示
患了白癜風一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。白癜風治療的黃金時間就是初發(fā)病的階段，在病情蔓延擴散前，就應當給予科學的治療，以免錯過最佳治療時期。
活血行滯，祛風解毒。經(jīng)絡阻隔、氣血不暢所致的白癜風，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價： ￥22益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥21益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥19益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥18益氣行滯，活血解毒，利潤消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥13.5益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。
健客價： ￥20本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥137烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 復方卡力孜然酊:活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥188本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥124驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 復方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥338活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風。
健客價： ￥79本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥282確認收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價： ￥99通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥18通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥19通脈，理血。用于白熱斯(白癜風)。
健客價： ￥35活血溫膚，清除沉著于局部未成熟的異常粘液質。用于治療白熱斯(白癜風)。
健客價： ￥52活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。
健客價： ￥72驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 復方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質。用于白熱斯（白癜風）。 烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。
健客價： ￥326驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風。
健客價： ￥220驅白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風）。 烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風。
健客價： ￥480烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或對傳統(tǒng)療法反應不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價： ￥607烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風。
健客價： ￥550烏龍散：調和營衛(wèi)、活血祛風、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調，瘀血阻絡、脾腎不足所致的白癜風。 白癜風丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅風止癢。用于白癜風。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風。
健客價： ￥390
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺