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脫發(fā)厲害怎么辦?5個小妙招讓你不再掉頭發(fā)~

摘要:隨著生活水平的提高,很多問題都得到了解決,但是脫發(fā)的問題依然困擾著許多人。脫發(fā)會影響美觀,因此我們只有了解了脫發(fā)的治療方法,我們才能很好改變面子問題。

   隨著生活水平的提高,很多問題都得到了解決,但是脫發(fā)的問題依然困擾著許多人。脫發(fā)會影響美觀,因此我們只有了解了脫發(fā)的治療方法,我們才能很好改變面子問題。

 
  現在生活節(jié)奏的過快,很多人由于壓力的過大患上了脫發(fā)疾病,脫發(fā)屬于常見的現象,但如果長期脫發(fā)就是患上了皮膚疾病,對此,患者們需要采取專業(yè)的治療措施,多重視自身的護理,飲食不當或是休息不好都會引起脫發(fā)的出現,那么緩解脫發(fā)的妙招有哪些?
 
  緩解脫發(fā)的方法
 
  食膳療法
 
  將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。
 
  此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
 
  合理洗發(fā)
 
  若果是脫發(fā)嚴重,不要天天洗頭,最好是隔一到兩天再洗一次頭。因為我們在洗頭的時候,無論用什么洗發(fā)水,若是搓洗方法不當,都會搓洗掉很多頭發(fā)的。
 
  洗發(fā)時應用雙手輕搓洗頭發(fā),輕輕按摩頭皮,既能保持清潔,又能使頭皮活血,減少掉發(fā)。
 
  養(yǎng)成良好的生活習慣
 
  應該戒掉煙酒,養(yǎng)成良好的生活習慣。因為抽煙會刺激頭部的皮膚,使血管收縮,影響頭皮的血液循環(huán),從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。
 
  喝酒會使血液里的酒精含量升高,刺激頭皮引起脫發(fā)。
 
  正確梳頭
 
  各位有脫發(fā)的朋友在梳理頭發(fā)的時候,千萬不要使用尼龍料做的梳子。因為使用這種料的梳子在梳頭發(fā)時容易產生靜電,會刺激頭皮并加重脫發(fā)。
 
  最好是選用木頭做的梳子,用木頭梳子不會產生靜電,還能按摩頭皮,促進血液循環(huán),減少脫發(fā)。
 
  合理飲食
 
  要多吃一些有利于毛發(fā)生長的食物,例如黑首烏,冬瓜,薏米等等有利的食物,這樣不僅能夠治療脫發(fā),還對身體有很大的好處,各位愛美的人要堅持喲。
 
  小健提醒:隨著現在生活壓力的不斷加大,脫發(fā)的人群在不斷的擴大,人數也是在不斷地增加。脫發(fā)患者一定要認真護理,在治療的同時,合理飲食。
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