蕁麻疹飲食要忌口

　?。?）發(fā)病期間飲食宜清淡，少吃或不吃魚、蝦、蛋等易致敏的蛋白質食物，以及含有這些食物成分的糕點和糖果。

　?。?）急性蕁麻疹患者應避免辛辣、海鮮、酒等食物

　?。?）慢性蕁麻疹患者應進行食物的排除試驗(主要為上述食物)，一旦確定某種食物為誘發(fā)因素，今后應避免攝食。

　?。?）多食含維生素多的水果、蔬菜，保持大便通暢，減少毒素經腸道再吸收。水果、蔬菜中的維生素c是天然抗過敏劑，其中以柑橘效果較好。每天較好喝豆?jié){，因為豆?jié){中的游離氨基酸可大大降低過敏癥的發(fā)生，是一種對過敏體質者較為合適的食物。

　　發(fā)疹嚴重時應禁食的東西：使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應禁食。

　　蕁麻疹患者的護理與保健小常識

　　后便不敢輕易地開窗通風，害怕自然風會加重蕁麻疹的病情。但是其實我們在治療蕁麻疹期間應該多通風才能夠保證患者有一個比較好的治療環(huán)境，利于患者的血液循環(huán)系統恢復正常。

　　蕁麻疹患者如果劇烈運動的話會不可避免地出很多汗，這樣一來血液循環(huán)系統和內分泌系統的更新速度都會加快，在加快之后就容易出現紊亂的情況，這是不利于蕁麻疹患者康。復的。蕁麻疹患者可以多散步來緩解自己的心情，但是不宜劇烈運動。

　　蕁麻疹患者保健常識：

　　1、癢痛用溫水擦拭

　　蕁麻疹在發(fā)病時患處會伴隨著比較嚴重的癢痛感，患者可以在早晚兩個時間段用溫水輕輕擦拭蕁麻疹的患處，這樣一方面可以緩解蕁麻疹患處的癢痛感，另一方面也可以幫助舒緩患處擴張的毛細血管，讓其趨于一個比較平和的狀態(tài)，有利于蕁麻疹的康。復，另外還可以清理患處的細菌，保證蕁麻疹患處有一個很好的康。復環(huán)境。蕁麻疹患者千萬不能夠犯癢就撓的大忌，那樣會加重病情。

　　2、水果蔬菜要經常性食用

　　即便是您在平時的日常生活中并不喜歡食用水果和蔬菜，但是在蕁麻疹的患病階段為了自己的身體健康，也要盡可能地多食用水果和蔬菜，因為在水果和蔬菜中含有能夠促進血液循環(huán)系統健康發(fā)展的養(yǎng)料，而蕁麻疹的患者最需要的恰恰就是血液循環(huán)系統盡快地恢復健康。

　　3、多聽輕音樂可以幫助康復

　　蕁麻疹的患者應該多聽一些輕音樂，輕音樂可以幫助我們有一個比較舒緩平和的愉悅情緒，這種情緒是有利于蕁麻疹的康復的，并且在聽輕音樂的時候還能夠轉移蕁麻疹給我們帶來的痛苦，可以達到一舉雙得的效果。

　　4、少養(yǎng)貓、狗

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規(guī)律適應外界環(huán)境的變化。

　　5、少喝酒

　　喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。

　　6、不染發(fā)

　　橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免?；己湫允n麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　7、忌食各種辛辣刺激食物

　　如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生；有時也可直接成為過敏原，產生變應性反應。

　　8、忌食魚腥發(fā)物

　　如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風動血化熱，可催化本病產生。

　　9、忌食油炸肥膩食物

　　如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿忍N，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。