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很遺憾,長痘痘的你必須告別以下美食

2017-08-20 來源:苗醫(yī)生專業(yè)祛痘祛斑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:晚上喝啤酒,是非常愜意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考慮清楚,你是要健康還是要短暫的舒服,酒精容易麻醉神經(jīng),對我們肝臟等身體各處都有影響,再加上我們喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精對內臟的影響直接刺激皮下組織的分泌穩(wěn)定性,也就形成了我們不愿意看到的痘痘。

  有痘忌口一

  生冷食物。此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等,在汗流浹背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮(zhèn)汽水,或者再來幾塊冰鎮(zhèn)西瓜,那真是快活似神仙。殊不知這樣一來我們是得到了短暫的涼爽,但是我們體內的天然環(huán)境被破壞了,內分泌、汗腺等等都受到了不能承受的刺激,表現(xiàn)在外的就是各種痘痘滋生。

  有痘忌口二

  酒精。晚上喝啤酒,是非常愜意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考慮清楚,你是要健康還是要短暫的舒服,酒精容易麻醉神經(jīng),對我們肝臟等身體各處都有影響,再加上我們喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精對內臟的影響直接刺激皮下組織的分泌穩(wěn)定性,也就形成了我們不愿意看到的痘痘。

  有痘忌口三

  辛辣食物。此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等,這類食物吃下去的生理作用是刺激神經(jīng)和血管,這樣一來就容易導致隱藏在皮膚下的暗瘡再次發(fā)作,形成紅腫。辛辣刺激的食物是痘痘人群的頭號大忌,想要徹底擺脫痘痘困擾,辛辣食物必須忌口!

  有痘忌口四

  油膩食物。此類食物比如豬肉、油炸食品、甜點、高油快餐等,這類食物以高脂肪、高膽固醇著稱?,F(xiàn)在的各種烹飪手法也是把這種高熱量的食物做得非常誘人,讓人欲罷不能。所以想要遠離痘痘,就要壓制自己,不讓自己去碰這類食物。

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