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牛皮癬早餐食譜-洋蔥煎蛋卷

2017-07-20 來源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自然治愈牛皮癬早餐食譜-洋蔥煎蛋卷是很美味的早餐,只要你不是對雞蛋過敏,這種早餐煎蛋卷可能很大的幫助如果你想自然治愈牛皮癬。

  雞蛋是一種讓人又愛又恨的食物,但是像感冒等疾病時不適合吃雞蛋的,那牛皮癬患者可以吃嗎,海南66專家建議,由于每個人的不能發(fā)病癥狀不同,建議咨詢你的指導(dǎo)醫(yī)生,過敏患者慎用。

  自然治愈牛皮癬早餐食譜-洋蔥煎蛋卷是很美味的早餐,只要你不是對雞蛋過敏,這種早餐煎蛋卷可能很大的幫助如果你想自然治愈牛皮癬。

  洋蔥,尤其是紅洋蔥,以及酸豆的槲皮素。槲皮素能抑制磷脂酶的作用,一種酶,這種酶生成免費(fèi)花生四烯酸。反過來,花生四烯酸增加前列腺素的水平和白細(xì)胞三烯,強(qiáng)有力的炎癥介質(zhì)。更重要的是,這個煎蛋卷提供充足的ω-3脂肪酸也有抗炎作用。

  成分

  4個雞蛋

  1個紅洋蔥,切碎

  3茶匙酸豆

  2湯匙特級初榨橄欖油

  1/2湯匙的水

  1/4茶匙的鹽

  做法

  用不粘煎鍋加熱,加入特級純橄欖油,然后加入洋蔥炒至和黃金差不多的顏色;

  用一個小碗打雞蛋,加入水和鹽,加酸豆混合一起攪拌,然后倒在洋蔥上;

  看到背面雞蛋差不多熟了,翻過來煎另一面;

  煎好之后把煎蛋卷轉(zhuǎn)移到一個盤子,然后可以根據(jù)自己的口味加些配菜。

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