喝蜂蜜防過敏

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產(chǎn)生一種習(xí)慣，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準(zhǔn)備。

　　冰鎮(zhèn)面膜

　　冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。另外，平時用冰鎮(zhèn)紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　補充維生素

　　平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產(chǎn)生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。

　　健康飲食

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤、辛辣等視頻基本就不要在沾了，再好吃都不能再吃了。對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，不管是主食還是零食。還有就是盡量少飲酒或者拒絕飲酒。

　　不輕易更換護(hù)膚品

　　對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護(hù)膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產(chǎn)品，要先做皮膚試驗，觀察一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產(chǎn)品。

　　出門前做好防曬工作

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，要再使用防曬產(chǎn)品。還要避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　用冷水

　　常用冷水洗臉，可以增加皮膚的抵抗力。剛開始可先用溫水(20℃—30℃)的溫水洗，然后再逐漸降低水溫。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，尤其是敏感肌膚更要注意。