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避免白癜風(fēng)擴(kuò)散,你需這么做!

2017-07-04 來(lái)源:連云港康為皮膚???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季氣候多變,時(shí)寒時(shí)暖,同時(shí)人體變皮疏松,對(duì)外界的抵抗能力減弱。春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

  白癜風(fēng)是一種多發(fā)的皮膚病,隨著春天的到來(lái),天氣漸漸變暖,到處開始散發(fā)盎然春意。對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō),在感受春意的同時(shí),也要做好護(hù)理措施了,如何有效避免白癜風(fēng)擴(kuò)散呢?

  合理膳食

  春季氣候多變,時(shí)寒時(shí)暖,同時(shí)人體變皮疏松,對(duì)外界的抵抗能力減弱。春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

  適當(dāng)曬太陽(yáng)

  立春后曬太陽(yáng),能使患者皮膚黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中,使膚色加深,從而有利于白癜風(fēng)的治療。但是接受陽(yáng)光照射的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,所以,立春后應(yīng)避免陽(yáng)光長(zhǎng)期照射?;颊呖梢哉丈鋾r(shí)間短些,照射次數(shù)多些。

  經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力

  適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)自身免疫力,還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,將體內(nèi)有害物質(zhì)排出體外,增強(qiáng)細(xì)胞活力。適合白癜風(fēng)患者的鍛煉項(xiàng)目有:簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,慢跑,打太極之類。在鍛煉時(shí)要注意不要過(guò)度勞累,避免影響病情。

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