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臉上長痘痘怎么護理?

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜、晚起,經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂。晚上10點~凌晨3點是肝膽排毒的時間段,11點還不休息會導致排毒功能紊亂,毒素排不出去,在這個時候就很容易在臉上長出來,所以一定要注意作息時間。

   一張漂亮的臉蛋上如果長了痘痘,那種痛苦的心情想必有過長痘經歷的你一定深有體會!下面就請跟利坤老師一起來了解下長痘痘究竟有哪些原因以及痘痘肌如何預防和護理。

 
  長痘痘究竟有哪些原因?

  1、內分泌出問題
 
  有些女性朋友雖然臉部護理做得很好,臉上出油也不多,但臉上總是會長一些成片的細小痘痘,為什么呢?原因可能就是因為內分泌引起的,有時候內分泌失調也會引起經期不調,導致痘痘的出現(xiàn)。
 
  2、遺傳因素
 
  由這樣的原因引起的長痘痘實際上只占很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚,出油量原本就多,毛孔也會比別人粗大,角質層更厚重。在冬天,油性皮膚還能保持良好的狀態(tài),但一到夏天,臉上就會不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,臉上長出一堆痘痘。
 
  3作息不規(guī)律
 
  熬夜、晚起,經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂。晚上10點~凌晨3點是肝膽排毒的時間段,11點還不休息會導致排毒功能紊亂,毒素排不出去,在這個時候就很容易在臉上長出來,所以一定要注意作息時間。
 
  4、體內毒素堆積
 
  正常情況下每天排便一次是正常的,排毒功能強的人可能一天2次,但是如果宿便在體內超過24小時,就會發(fā)生病變產生毒素,腸道有一定的吸收能力,毒素會被吸收蔓延到臉上形成痘痘。
 
  痘痘的日常預防及護理

  1、多吃水果和蔬菜
 
  尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
 
  2、注意面部清潔
 
  常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
 
  3、不要用手去擠壓痘痘
 
  不要用手去擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。
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