在使用維A酸治療痘痘時(shí)，有些患者皮膚也變得光滑，皺紋都減少了，這就是維生素A類成分抗衰老屬性在起效。那么其他的維生素是否也能減少衰老癥狀呢？

　　那么其他的維生素是否也能減少衰老癥狀呢？美國一項(xiàng)回顧性研究，確定了幾種維生素類成分的護(hù)膚抗老化效果。

　　多項(xiàng)研究證明

　　維生素類成分可以對(duì)抗光老化

　　美國皮膚科學(xué)雜志一篇名為“維生素和光老化：科學(xué)數(shù)據(jù)支持其使用？”的報(bào)道中，皮膚科醫(yī)生JennyKim，洛杉磯加利福尼亞大學(xué)皮膚科分科副教授DavidGeffen等在醫(yī)學(xué)院提出了一項(xiàng)研究結(jié)果，口服或外用制劑中使用某些維生素可以對(duì)抗光老化。

　　“越來越多的證據(jù)表明，紫外線（UV）輻射的過程中導(dǎo)致皮膚過早老化和光老化，維生素的抗氧化性有助于預(yù)防和治療這種情況。”Kim說。

　　在一組關(guān)于皮膚護(hù)理產(chǎn)品中的維生素的作用的公布的數(shù)據(jù)的全面探討中，她和她的同事JamieZussman博士和JenniferAhdout博士發(fā)現(xiàn),有證據(jù)證明維生素A、C、E和B3在皮膚護(hù)理產(chǎn)品中使用，可以有效對(duì)抗光老化。

　　維生素A：有效治療細(xì)紋

　　對(duì)維生素A及其在保護(hù)皮膚免受紫外線損傷的作用的研究顯示，最常見的兩種抗光老化的形式是維生素A醇和類胡蘿卜素。

　　A醇多存在于食物中，如肝臟、牛奶和雞蛋，和含有維生素的活性生物，治療光老化皮膚的作用有大量的證據(jù)支持。例如，處方類維生素配方具有最科學(xué)的數(shù)據(jù)以支持它們?cè)谠擃I(lǐng)域的使用。

　　作為中高端抗老產(chǎn)品中的常見成分，A醇的溫和度和有效性是維A酸類成分中搭配最理想的。即便如此，患者在使用任何局部A醇之前,應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生，以免和其他產(chǎn)品連用發(fā)生副作用。哪怕是藥妝，最好也要看清成分，咨詢醫(yī)生哦~

　　類胡蘿卜素存在于許多水果和蔬菜中，具有很強(qiáng)的抗氧化能力。不同于維A醇，類胡蘿卜素沒有展示出對(duì)光老化的治療的有益，但研究表明，它們可以通過防止紫外線引起的膠原分解來起到光保護(hù)作用。

　　此外，Kim還指出，維A酸乳膏（0.025%，0.05%）和他扎羅汀乳膏（0.1%）已經(jīng)被FDA批準(zhǔn)用于治療細(xì)紋，皮膚粗糙，色素沉著和日曬引起和老化的斑點(diǎn)。其他維A酸類藥物的研究表明，每日一次應(yīng)用0.1%異維A酸霜36周可以有效減少細(xì)紋。

　　維生素A代表產(chǎn)品

　　露得清A醇晚霜

　　維生素C：刺激膠原蛋白產(chǎn)生

　　維C大家再熟悉不過了，一種水溶性維生素，又稱抗壞血酸，多見于柑橘類水果和深綠綠葉蔬菜中。它可以抗氧化，減少紫外線對(duì)皮膚的影響，對(duì)膠原蛋白和彈性蛋白的生產(chǎn)也起著至關(guān)重要的作用。一邊改變已有的光老化，一邊再生膠原蛋白，雙管齊下~

　　“在一項(xiàng)維生素C對(duì)抗光老化作用的動(dòng)物研究表明，在紫外線照射前兩小時(shí)使用5%的維C，UVB使皮膚起皺的現(xiàn)象明顯減少。”Kim說。“除了動(dòng)物外，一些人的臨床試驗(yàn)也顯示類似的良好結(jié)果。”

　　不過，維C也有一個(gè)很傲嬌的屬性，它的穩(wěn)定性較差，雖然藥妝中的維C產(chǎn)品都采取棕黑色瓶子裝盛，也不能完全保證它的穩(wěn)定性?？赡芊胖胖?，它就被氧化了，這也是藥妝使用維C成分一個(gè)需要解決的老大難問題。

　　維生素C代表產(chǎn)品

　　倩碧10%維C精華

　　維生素E：抗氧化

　　維生素E又叫生育酚，在許多非處方藥妝產(chǎn)品中都有普遍應(yīng)用。維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜，抗氧化性能在對(duì)付光老化時(shí)起著重要的作用。通常的抗老產(chǎn)品中，維E和維C常常結(jié)伴出現(xiàn)，多項(xiàng)研究表明，這種聯(lián)合治療為防曬提供補(bǔ)充，有利于防護(hù)紫外線損傷。

　　維生素E代表產(chǎn)品

　　修麗可維生素CE復(fù)合修護(hù)精華露

　　維生素B3：減少色素沉著

　　B族維生素由八種不同的水溶性維生素組成，存在于各種食物中。維生素B3已被證明能降低血液中的膽固醇和動(dòng)脈粥樣硬化。

　　應(yīng)用在皮膚問題上，維生素B3能夠增加膠原產(chǎn)生，減少皮膚色素沉著過度、色斑，是治療痤瘡到皮膚光老化的一種有效的治療方法。在抗老產(chǎn)品中，維B3主要指的是煙酰胺。

　　Kim指出，一項(xiàng)臨床試驗(yàn)中顯示，50名婦女每天兩次在其臉部一側(cè)使用5％的煙酰胺12周，能夠看到色斑、發(fā)紅、皺紋和黃斑明顯減少，皮膚變得更加有彈性。

　　維生素B3代表產(chǎn)品

　　寶拉珍選10%煙酰胺精華

　　權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志告訴我們，維生素、C、E、B3這幾種成分，已經(jīng)被證明對(duì)抗光老化有良好效果。

　　在購買藥妝產(chǎn)品時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)這幾項(xiàng)哦或許會(huì)取得比普通護(hù)膚品不一樣的效果~

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