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天后王菲的獨家抗衰老秘訣

2014-10-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為一個女星,生活不免會有忙碌交加的時候,她聽說,容易產(chǎn)生疲勞的感覺在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。

   天后王菲的獨家抗衰老秘訣。天后王菲,幾度沉浮的她,雖然年過40,但風采卻依然不減當年,聲音空靈,行動另類,宛如不食人間煙火的女神,歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。對待養(yǎng)生,王菲有自己的一套保養(yǎng)方法,下面就學習天后的養(yǎng)生之道吧!

 
  運動養(yǎng)生
 
  王菲認為,長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后,覺得養(yǎng)生是60歲以后的人沒事干才干的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現(xiàn)了疾病之后,才發(fā)現(xiàn)及早愛護身體的重要性。中醫(yī)恰恰能發(fā)揮這樣的作用,比如等車時原地踏步,盡量用樓梯代替電梯,用步行代替短距離車行,防患于未然,在未生病之時防病,用很低的時間成本養(yǎng)生,符合當代人“少投入、大產(chǎn)出”的訴求。
 
  樂觀養(yǎng)心
 
  王菲說,信仰讓她更容易靜心,更加豁達,活得更隨心所欲。以前她都是“百無禁忌”,辣的、冰的各種食物來者不拒。但現(xiàn)在就會特意注意這些,對食物的選擇總會以健康為首。她是個隨性的人,不喜歡化妝。最多在家有時間會做做面膜,且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品,覺得這些很天然,足夠放心。
 
 
  芒果抗老
 
  女人隨著年齡的增加,最大的任務就是抗擊衰老,選擇一些抗衰老的食品,特別是水果,是美容養(yǎng)顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發(fā)肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。
 
  抗老美白
 
  除了盡早使用有效的抗皺產(chǎn)品外,應養(yǎng)成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現(xiàn)象,無法避免,但遵循一定的原則來延緩衰老的發(fā)生卻是可能的??顾ダ贤瑫r也別忘美白!據(jù)說王菲在家中經(jīng)常給肌膚做美白護理,有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時,還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護理??磥?,素顏的勇氣還是來自保養(yǎng)的努力。
 
  補鐵養(yǎng)氣
 
  作為一個女星,生活不免會有忙碌交加的時候,她聽說,容易產(chǎn)生疲勞的感覺在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。并且吃櫻桃能補充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞
 
(實習編輯:陳校基)
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