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五一春游預(yù)防蕁麻疹手冊

2016-08-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多數(shù)野菜性寒味苦,能敗火,但多吃會傷及脾胃,引發(fā)胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。比如野薺菜吃多了,就會導(dǎo)致脾胃虛弱、血淤氣滯。

  五一到了,春游踏青又開始了。大家可以瀏覽美景的同時采摘一些野菜作為野炊的材料,專家在這里提醒各位計劃春游的朋友:在飽覽美景、愉悅身心的同時,也要提防蕁麻疹,尤其食用野菜時。那么春游期間,什么會引發(fā)蕁麻疹?蕁麻疹的癥狀都有哪些?我們又該如何預(yù)防蕁麻疹?下面我們就來了解一下《五一春游預(yù)防蕁麻疹手冊》。

  蕁麻疹的癥狀

  皮膚上突然出現(xiàn)大小不等的潮紅斑,數(shù)量較多,出現(xiàn)的快消退的也快,雖然消退后沒有痕跡,但是會反復(fù)發(fā)作;瘙癢,有時會出現(xiàn)惡心嘔吐或胸悶等癥狀;有的在日光照射的部位出現(xiàn);有的在運動后或神經(jīng)緊張時出現(xiàn)。

  野菜吃多會引發(fā)蕁麻疹

  野芹菜、野蔥、莼菜、灰菜、馬齒莧等,都含有可過敏物質(zhì),容易引發(fā)一些特殊體質(zhì)的人過敏。比如有人吃灰菜、馬齒莧后,暴露在太陽下的皮膚就容易患上日光性皮炎,身體就會出現(xiàn)紅腫、瘙癢、水皰等。野小蒜如果吃多了,會出現(xiàn)咽喉干燥、眼目赤腫等。此外,多數(shù)野菜性寒味苦,能敗火,但多吃會傷及脾胃,引發(fā)胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。比如野薺菜吃多了,就會導(dǎo)致脾胃虛弱、血淤氣滯。

  五一春游易引發(fā)蕁麻疹

  蕁麻疹是一種過敏性皮疹。春季萬物復(fù)蘇,其中也包括病毒。尤其五一期間,春末夏初溫濕的氣候,空氣中花粉的密度等等都是引發(fā)蕁麻疹的過敏性因素。眼下正是花粉傳播的時期,花粉飄浮在空中,被人吸入體內(nèi)后,常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發(fā)癢等癥狀。而人們因為春游時運動,一般會減少身上的衣物,使皮膚直接暴露在陽光下,加上昆蟲有叮咬的可能,這些都成了春游引發(fā)蕁麻疹的重要因素。

  如何預(yù)防蕁麻疹

  由于發(fā)病原因五花八門,蕁麻疹在預(yù)防時也因人而異、各有不同。但是即使找不到發(fā)病原因,大家在日常生活尤其是春季出游時,應(yīng)注意防范,避免誘發(fā)皮疹。

  遵循養(yǎng)生規(guī)律,注意增減衣服。作息不規(guī)律,易導(dǎo)致皮膚處于敏感狀態(tài),抵抗力減弱。應(yīng)該做到“天人相應(yīng)”,就是說人的生活規(guī)律應(yīng)當(dāng)適應(yīng)外界環(huán)境變化,春夏應(yīng)晚臥早起,秋季應(yīng)早臥早起,冬季應(yīng)早臥晚起。在四季交替和氣候急劇變化時,要注意及時增減衣服,盡量避免風(fēng)、冷、雨、熱、日。避免霉菌、花粉、病毒的吸入。另外要注意食物過敏:以魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、肉類等動物性蛋白質(zhì)最常見,尤其是在一次大量進食蛋白質(zhì)飲食和酗酒后,很容易誘發(fā)蕁麻疹。另外,某些植物也可導(dǎo)致皮膚過敏,引起蕁麻疹。

  五一春游踏青前,應(yīng)該閱讀《預(yù)防蕁麻疹手冊》,要記住專家的提醒:野菜吃多會引發(fā)蕁麻疹。另外,野外踏青時,要注意防止過敏性皮炎、花粉過敏癥等炎癥的發(fā)生。不要到草叢、樹林或潮濕、蚊蟲多的地方玩耍?;氐郊液髴?yīng)及時洗臉、洗手。

 

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