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夏季白癜風(fēng)睡眠需要注意哪些事項(xiàng)

2016-03-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變,因此,常有人因胸腹保暖不夠,導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。所以,無論天氣多熱,都應(yīng)在胸部和腹部蓋上被子或毯子,以免受涼而生病。

  白癜風(fēng)是一種常見的皮膚疾病,臨床表現(xiàn)的癥狀主要有部分色素不均的皮膚,逐漸產(chǎn)生白斑,然后逐漸彌漫的補(bǔ)丁和蔓延。那么夏季白癜風(fēng)睡眠需要注意哪些事項(xiàng)呢?

  夏季白癜風(fēng)睡眠需要注意哪些事項(xiàng)

  首先就是禁忌入睡后開風(fēng)扇,空調(diào)。當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候,人體血液循環(huán)減慢,抵抗力減弱,整夜開著電風(fēng)扇吹風(fēng)睡覺,極易受涼,引起感冒。

  然后是禁忌袒胸露腹睡覺。人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變,因此,常有人因胸腹保暖不夠,導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。所以,無論天氣多熱,都應(yīng)在胸部和腹部蓋上被子或毯子,以免受涼而生病。

  最后禁忌用涼水擦席子。有些人誤以為,用涼水擦涼席可以更涼快些。其實(shí),人體在夏季極易出汗,涼席本身并不干燥,如再用涼水擦洗,更增加了涼席的濕度,成為各類霉菌、細(xì)菌的滋生地。正確的辦法是,將抹布用溫水浸濕后,擰干再擦拭涼席,同時(shí)可用電風(fēng)扇徹底風(fēng)干涼席,方可安然入睡。

  好的睡眠是預(yù)防各類疾病的方法,白癜風(fēng)患者擁有正確的良好的睡眠能夠有助于病情的康復(fù),只要做到以上幾點(diǎn)便會有一個(gè)健康的明天。

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