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白癜風該怎么保養(yǎng)

2016-02-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白癜風患者要盡量保持愉快的心情,避免精神長期緊張或者大悲。由于精神刺激可以引發(fā)白癜風,因此,患者在接受治療時,要避免受到任何刺激。

  白癜風治療不僅僅是吃藥打針,做光療或者動手術(shù),日常的保養(yǎng)也是非常重要的內(nèi)容,那么白癜風該怎么保養(yǎng)呢?本文從患者的日常的起居、飲食以及心態(tài)等各個方面進行了論述。

  第一,從患者起居方面說,主要包括運動與休息的合理安排、適當曬太陽、保持居室的衛(wèi)生等方面。經(jīng)常曬太陽由于白癜風的發(fā)生,是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響,引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝,所以適當曬太陽,能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中,使膚色加深,從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季,陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,所以,夏日應(yīng)避免陽光的照射。

  第二,從心態(tài)方面說,白癜風患者要盡量保持愉快的心情,避免精神長期緊張或者大悲。由于精神刺激可以引發(fā)白癜風,因此,患者在接受治療時,要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒,都會影響患者的神經(jīng)功能,不僅不利于治療,還有可能加重病情。

  第三,從飲食方面說,白癜風患者需要攝取的營養(yǎng)物質(zhì)主要包括酪氨酸、微量元素銅鐵鋅等,當然最重要的是保證營養(yǎng)均衡,尤其是小兒白癜風患者。合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成,因此白癜風患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

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