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白癜風患者日常應該怎么做

2016-02-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作,這可能和有些運動員患白癜風有關。

  在皮膚科中,白癜風的發(fā)病率是很高的,生活中有很多的人都在遭受白癜風的折磨,加上此病治療起來相當困難,令廣大的白癜風患者受盡痛苦。專家表示,白癜風患者除了積極接受一系列的治療外,日常都有哪些需要注意點呢?接下來,大家一起來跟小編看看吧。

  1、堅持體育鍛煉:

  結合白癜風所在部位進行有目的鍛煉,比如白癜風在上半身,可結合排球、籃球、仰臥起坐、乒乓球、甩手(手指部位白斑不結合乒乓球,羽毛球)。白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作,這可能和有些運動員患白癜風有關。

  2、飲食指南:

  忌食:各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。

  少食:維生素C含量過高的食物和藥物如:生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、西紅柿等;

  牛奶;西藥:維生素C、施爾康、金維他。少食影響消化、吸收的冷飲,尤其少年兒童,還應少吃零食。多食:動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

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