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白癜風(fēng)的預(yù)防措施

2015-12-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施,經(jīng)我們臨床中觀察,旅游、海浴后不但發(fā)病者多,而且皮損更趨頑固,難以治愈。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射,可遮掩或涂防曬霜。

  白癜風(fēng)病因復(fù)雜,治療困難,嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量,對本病的預(yù)防目前還未普遍被人們所重視,發(fā)病前人們也不知道應(yīng)該怎么預(yù)防。普及預(yù)防知識做到有病早治,未病先防,對降低發(fā)病率非常重要。

  一、避免環(huán)境、食品污染對人體的損害

  人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展,使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞,各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環(huán)境需社會(huì)多方面的努力和配合,它是一項(xiàng)長期的工程。對于每個(gè)人,特別是白癜風(fēng)易感人群,則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施,避免或減少有害物對機(jī)體的損傷。

  1、減少有害物的接觸:盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物,經(jīng)常性接觸的工作人員,要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材,裝修完工后最好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

  2、減少自呼吸道吸入的有害物:不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、練功等活動(dòng)。

  3、減少有害食物的攝入:蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗,如時(shí)間允許,洗后再以凈水浸泡15~30分鐘,再?zèng)_洗食用,以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮,不食用重金屬鹽超標(biāo)食品,如用鉛容器加工的爆米花類。

  4、減少紫外光的輻射:長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施,經(jīng)我們臨床中觀察,旅游、海浴后不但發(fā)病者多,而且皮損更趨頑固,難以治愈。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射,可遮掩或涂防曬霜。

  二、糾正偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到合理膳食與營養(yǎng)平衡

  注重飲食營養(yǎng),制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對本病的預(yù)防和治療具有重要意義。據(jù)臨床觀察,有兩種患兒較難治愈:一是偏食造成機(jī)體營養(yǎng)不良的弱瘦兒;二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。

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