不少女性朋友會發(fā)現一個共同的問題,每當老朋友按時光臨之前都會出現青春痘。等到生理周期過去后痘痘也就會自然消失。而到了下一個生理周期同樣痘痘又開始瘋長。本來處于青春期就容易長痘痘,再加上女性特殊的生理構造,每到生理周期還會飽受青春痘折磨承受雙重打擊。那么,經期長痘的原因是什么呢?
1、雌性激素過旺
女性朋友在從排卵后至月經期前的一段時間內,雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性會相應增強,因此容易造成青春痘的產生。
2、毛囊堵塞
有研究發(fā)現,月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別,毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15~20日(月經前)最小,皮脂分泌易受阻,從而致使月經前青春痘加重。
3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少
月經前一周,黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少,身心狀況都開始不穩(wěn)定,肌膚容易出現過敏,也變得粗糙,油脂分泌增多,易長暗瘡。
4、內分泌波動大
女性月經期間體內內分泌波動比較大,因此部分女性每到月經期間痤瘡就會高發(fā)或加重。女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降,雄激素水平相對較高,從而讓皮脂腺分泌增多,脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質。
5、經前緊張、煩躁失眠
女性在月經期間會感到渾身不舒服,有種緊張、煩躁的感覺,這樣也會導致痘痘的生長。這樣一來就要求美者保持積極向上的心態(tài)面對這一特殊時期。
6、經期經常熬夜,工作緊張
熬夜多了也會讓激素出現比較明顯的波動,熬夜對于激素波動的影響,相信工作過于忙碌以至于作息不正常的職業(yè)女性,或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會。這也是為什么熬夜過后就容易長痘痘的原因之一。
求醫(yī)網溫馨提示:為了防止經期長痘,女性朋友們就要注意經期前后的飲食。因為太多太多生理周期前由于不注意飲食的女性,造成痘痘瘋狂冒出,甚至發(fā)生痛經等情況。所以,在生理周期前一星期左右,我們就應該不吃辛辣、油膩的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通暢,以免便秘引起痘痘。另外在生理期間,人體的免疫力下降,這時千萬不要再熬夜,否則睡眠不足,身體疲勞,不止痘痘,其它身體疾病也會出現的。
(實習編輯:劉睿昌)
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