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全吃素可防癌?丨專家警告:別輕信?。?!

2018-03-14 來源:長沙珂信腫瘤  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)于動物性飲食和生育年齡之間是否有因果關(guān)系,現(xiàn)在還沒有結(jié)論。“所以,針對不同體質(zhì)的人,不能籠統(tǒng)地說他該吃肉還是不該吃肉。”

 有網(wǎng)絡傳言稱:植物性飲食可以減少腫瘤發(fā)生,甚至能改變壞基因的開啟或關(guān)閉。這個說法究竟靠不靠譜?一起來聽長沙珂信腫瘤醫(yī)院專家的解說。

 
專家對此表示:“吃素防癌、吃肉易致癌”非絕對!請看視頻:
 
1吃素:多吃就能趕跑壞基因?
 
專家稱:動物性食品一定程度上會促進腫瘤發(fā)生,植物性食品則可減少一定幾率的腫瘤發(fā)生。
 
盡管已經(jīng)有充分的證據(jù)證明“以植物性食物為主的膳食對于預防慢性疾病是有好處的”,但到底吃百分之多少的植物性食物是好的,這取決于每個人自己的選擇。“我們并不提倡所有人都吃百分之百的植物性食物。”
 
從營養(yǎng)均衡的角度來看,從來不吃肉食也不科學,容易出現(xiàn)貧血和營養(yǎng)不良。所以,說植物性飲食可以減少腫瘤發(fā)生,未免有些絕對。
 
2吃肉:致育齡增長增乳癌風險?
 
要少吃動物性食品,因為動物性食品會增加患癌幾率,專家稱:這個結(jié)論也有待考究。
 
相對來講,很多世界級水平的運動員,由于是吃植物性食物為主,肌肉的張力很高,而且也很健康。從現(xiàn)狀看,不是以吃肉為主的人,要活得長命一些。
 
專家表示,關(guān)于動物性飲食和生育年齡之間是否有因果關(guān)系,現(xiàn)在還沒有結(jié)論。“所以,針對不同體質(zhì)的人,不能籠統(tǒng)地說他該吃肉還是不該吃肉。”
 
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