成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 如何自測 > 腫瘤患者養(yǎng)生注意事項

腫瘤患者養(yǎng)生注意事項

2018-01-21 來源:中美腫瘤會診中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腫瘤患者養(yǎng)生必須與時令和環(huán)境適應(yīng),合理進行飲食起居方面的調(diào)理,預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)。

   秋季到來,早晚溫差變化較大,北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院京東中美醫(yī)院診療中心專家提示,腫瘤患者養(yǎng)生必須與時令和環(huán)境適應(yīng),合理進行飲食起居方面的調(diào)理,預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)。

 
  腫瘤患者秋季養(yǎng)生要點:
 
  一、調(diào)理飲食
 
  秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

  二、早起早睡
 
  早睡以順應(yīng)陰精的收藏,早起以舒達陽氣。近代研究表明,秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預(yù)防血栓形成也有重要意義。

  三、增強體力
 
  秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓機體凍一凍,經(jīng)受一些寒涼之氣的鍛煉,這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應(yīng)能力的重要方法。
 
  四、預(yù)防疾病
 
  秋末氣候轉(zhuǎn)涼,這個時期是中風和心肌梗死發(fā)病的高峰期,極容易導(dǎo)致猝死?;加新灾夤苎?、肺氣腫和肺心病的人,對氣候的變化也很敏感,很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)、病情惡化。

  五、預(yù)防秋燥
 
  秋天氣候干燥,因而皮膚水分蒸發(fā)快,故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等,因此秋天預(yù)防秋燥是重要的保健原則。室內(nèi)要保持一定的濕度,重視補充機體水分,要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。
 
  六、多飲湯水
 
  秋季空氣干燥,把進補的物品制成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補,即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯,如花生雞爪湯。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果,如蘋果、雪梨等,可補充大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣體的飲料,可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,既可補充體內(nèi)水分,又可保健治療作用。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
富裕县| 绥中县| 高雄市| 罗源县| 宣恩县| 新绛县| 连山| 色达县| 翁源县| 稻城县| 石城县| 北京市| 阿瓦提县| 贞丰县| 勃利县| 阜平县| 工布江达县| 清镇市| 信丰县| 常宁市| 高雄市| 龙门县| 云霄县| 安吉县| 芮城县| 兴业县| 格尔木市| 湖北省| 富川| 金门县| 眉山市| 新民市| 昭觉县| 奈曼旗| 汤原县| 安吉县| 永兴县| 金昌市| 洛扎县| 彰武县| 萍乡市|