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乳腺癌可以采用哪種方式進行預防

2017-11-17 來源:乳腺癌的癥狀有哪些  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患上乳腺癌是一件非常痛苦的事情,該病會不斷侵蝕患者的生命,讓患者備受煎熬。

   乳腺癌可以采用哪種方式進行預防?生活當中由于人們生活節(jié)奏太快,于是無論是在飲食還是在作息上幾乎都沒有一個良好的習慣,于是就會導致很多疾病出現(xiàn),對于女性來說當然就是乳腺癌了。患上乳腺癌是一件非常痛苦的事情,該病會不斷侵蝕患者的生命,讓患者備受煎熬。如果想要避免該病的出現(xiàn),那么就得采取一些有效的措施才可以。

 
  1、菜花、卷心菜、大白菜等
 
  以上蔬菜含有一種氮化合物。名叫吲哚3—甲醇,具有轉(zhuǎn)變雌激素、預防乳腺癌的作用。它不但可以將女性體內(nèi)活性雌激素進行降解處理,而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對正常乳房細胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發(fā)家族及未生育和絕經(jīng)期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。
 
  2、大豆類食品,如豆腐、豆奶、豆?jié){等
 
  臨床發(fā)觀。食物中豆類蛋白占總蛋白的比例增加時。乳腺癌的發(fā)病率就低。這是由于豆類中含有豐富的植物雌激素。是一種類似人類雌激素的化合物。它可在腸道中被胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成一種因子。這種因子可抑制體內(nèi)的激素依賴性致癌物對乳房的致癌作用。因此。女性尤其已忌乳腺癌的患者??梢远喑砸恍┒垢?、豆?jié){及豆奶食品。
 
  3、常吃海藻類食品
 
  沿海地區(qū)的婦女患乳腺癌比較少。日本和歐美國家一樣同屬發(fā)達國家,但日本乳腺癌發(fā)病率比一般西方國家要低得多。研究發(fā)現(xiàn)。這是由于日本婦女常吃海藻類食品。日本人吃海藻居世界首位,平均每人每天4.9~7.3克。海藻類食品是一種含鈣較多的堿性食品,癌癥患者血液多呈酸性。常吃海藻能調(diào)節(jié)血液酸堿平衡。達到防癌治癌目的。
 
  4、預防乳腺癌的飲食酸奶制品
 
  酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌,它們的產(chǎn)物可干預人體內(nèi)的肝腸循環(huán)。以減少人體對脂肪的吸收。減少乳腺癌的發(fā)病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同時還可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量,以利于提高整個機體的營養(yǎng)水平。降低乳腺癌的發(fā)病率。
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