我抗癌這幾年，這四點(diǎn)很重要 | 癌友之聲

2017-11-09 來源：癌友健康之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：精神心理因素雖不能直接致癌但它卻能影響到機(jī)體的免疫功能。所以得了癌癥，一定要保持樂觀的情緒，平和的心態(tài)，從而提高自身的免疫力。怕手術(shù)，怕死，只會適得其反。

　　2007年3月，我在體檢時查出患有胰腺癌，之后便進(jìn)行了手術(shù)。在這幾年抗癌的過程中，有痛苦，也有甘甜和喜悅，真是一言難盡。從恐懼到不怕，再到堅強(qiáng)地活下去，體會是深刻的。我要將它寫下來，愿與天下癌友們共享共勉之。

　　一、及時調(diào)整心態(tài)最要緊

　　2007年體檢時，發(fā)現(xiàn)是胰腺癌。當(dāng)時一聽得了癌癥，我差點(diǎn)暈過去，晴天霹靂，情緒低落到極點(diǎn)，想放棄手術(shù)，改用中醫(yī)外治法治療。后來經(jīng)醫(yī)生的開導(dǎo)，不能再猶豫了，必須盡早手術(shù)。中醫(yī)學(xué)里有一句話：“萬病皆源于心”一說，心，即心態(tài)，心情，心緒之謂。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究也證明，精神心理因素雖不能直接致癌但它卻能影響到機(jī)體的免疫功能。所以得了癌癥，一定要保持樂觀的情緒，平和的心態(tài)，從而提高自身的免疫力。怕手術(shù)，怕死，只會適得其反。所以，我馬上進(jìn)行了手術(shù)。

　　二、化療次數(shù)宜少不宜多

　　眾所周知，化療是一把雙刃劍，它可以有效殺死癌細(xì)胞，但也同時殃及白血球，就會導(dǎo)致自身免疫功能嚴(yán)重喪失。當(dāng)我接受第一次化療后，脫發(fā)、惡心、嘔吐、食欲不振、渾身無力，種種不適伴隨而來。那種感覺，即使用“生不如死”來形容也不為過。

　　這樣的痛苦持續(xù)了一個月，體重下降了五公斤。因此，我沒有再做，食欲慢慢好轉(zhuǎn)，體力逐漸恢復(fù)，出院后，回家服中藥調(diào)養(yǎng)。一年后，體重比手術(shù)前反增二公斤。經(jīng)體檢，一切正常。是故有人說，癌癥病人之中有一半是死于化療的，是也？非也？但有一點(diǎn)是可信的，據(jù)衛(wèi)生部系統(tǒng)統(tǒng)計表明：癌癥病人術(shù)后五年存活率僅占50%。所以筆者的體會，化療宜少不宜多，要因人而異，適可而止。

　　三、術(shù)后服中藥應(yīng)以扶正為主

　　中醫(yī)治病有扶正，祛邪，攻補(bǔ)兼施等種種治則，那么癌癥患者術(shù)后應(yīng)采用何種治法最合適呢？應(yīng)以扶正為主。換言之，提高患者自身的免疫功能才是最最重要的，也是防止復(fù)發(fā)與擴(kuò)散轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。何以言之？癌癥大多數(shù)又稱為惡性腫瘤，大多數(shù)是由上皮細(xì)胞癌變而形成。中醫(yī)學(xué)有稱為“石疽”（《靈柩。癰疽篇》）的，也有稱為“石癰”（《諸病源候論》）的，金元以后叫做：巖。“喦”是巖的異體字，加上個“疒”就是今天的“癌”。

　　據(jù)臨床觀察，惡性腫瘤長得很快，一旦擴(kuò)散，就會危及生命，所以及早切除是目前治療癌癥的最佳選擇。至于術(shù)后如何康復(fù)，就見仁見智，不盡相同了。我以自身的體會，認(rèn)為手術(shù)切除癌體就好比拔掉了敵人的據(jù)點(diǎn)，搗毀了盜匪的巢穴，即使有漏網(wǎng)或逃散的也不過是“散兵游勇”罷了。無須再大動干戈，只要加強(qiáng)地方治安力度就足夠了。所以我術(shù)后只服中藥，連服三年，康復(fù)如初。

　　四、健身以步行為主

　　步行是保證生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。一位老年人若一旦以輪椅代步，其幸福指數(shù)便要大打折扣了。老人要堅持長走路、多走動，每日至少三千步，能走五千八千更好。以步代車，以步健身，早晨可以到西湖邊欣賞美景，晚上可以到白堤上消暑納涼，其樂無窮。還可以與日常生活相結(jié)合，如上街購物、買菜、交電話費(fèi)等等?？傊蒙钪械母鞣N需要去尋找走路的理由，去創(chuàng)造走路的機(jī)會。步行的好處很多，可以緩解壓力、強(qiáng)健筋骨、活躍思維，因而對預(yù)防心臟病、肌無力、腦遲鈍，均有明顯效果。所以想要防止骨質(zhì)疏松，不讓腿部肌肉彈性、韌性降低的最佳方法就是步行。

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