乳腺癌患者如何安然外出旅游

2017-07-14 來源：騰沖市人民醫(yī)院腫瘤科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：春秋旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。秋天早、午、晚溫差大，乳腺癌患者特別是老年人或放化療剛剛結束時，機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　有很多患者考慮到自己的病情，不知道自己能不能出門旅游。其實，乳腺癌患者是可以出游，舒緩一下緊繃的心情對疾病的恢復也是有利的。但重要的是身處不同疾病時期的癌癥病人，出游也有不同的要求，一定要衡量自己的體能狀態(tài)，并咨詢醫(yī)生的意見。

　　一般來說，那些剛剛做完手術未滿三個月的病人，身體還未康復痊愈，病情也不穩(wěn)定，盡量不要遠游，可以隨時在家周邊休閑走一走；接受放療的病人，三個月內，因放療可能導致皮膚、造血功能和免疫系統(tǒng)相對薄弱，出遠門也不是很方便，但過了3個月一般的旅行是可以參加的；接受化療的病人，一個月后，造血系統(tǒng)就恢復了，可以適當?shù)爻鲩T走一走。而對于那些康復期的病人，有一些預后3-5年的病人，甚至可以說達到臨床痊愈的病人，可以放開心情出門游玩。

　　此外，選擇出游線路也是有學問的，像一些“12天5個國家、10天玩10個國家，”這樣緊張的行程不太適合癌癥預后患者，癌癥患者可以嘗試深度游，和家人好好分享假期，不要太趕時間。出游切記不要斗氣，癌癥病人出門需要注意的事情多，加上本身心理壓力大，生氣容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　另外，癌癥患者出游一定要帶好藥品。自己平時服用的藥品不能斷，因為患者進入維持治療階段一定不能擅自停藥，一旦停藥超過半個月至一個月，一些腫瘤就會變成新的狀態(tài)，或一些癌癥容易復發(fā)，甚至原本對藥物敏感的細胞也會變得不敏感，從而變成耐藥細胞，即使再吃回上述藥物，也未必會有原來的效果好。

　　通過外出旅游舒緩心情、轉移心里負擔來促進病情康復的例子很多，相信在您身邊也會有一些這樣的朋友，但并不能代表旅游一定可以治療癌癥，具體情況因人而異，希望患者和家屬不要走入極端。

　　1、防止受涼感冒：春秋旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。秋天早、午、晚溫差大，乳腺癌患者特別是老年人或放化療剛剛結束時，機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　2、飲食要講衛(wèi)生：旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。乳腺癌患者盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。

　　3、避免過度疲勞：乘火車人多擁擠，車廂污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故長途旅行坐臥鋪或飛機，也可分段前往，乳腺癌患者旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過，度，加重心臟負擔，以免心肌缺血、缺氧，引起舊病復發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳自覺異常時，應就地休息或就醫(yī)。

　　4、住處舒適安靜：為保證每天6-8小時睡眠，住宿條件舒適安靜，選2-4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠和腳稍墊高，以防下肢水腫，這對乳腺癌患者也很重要。

　　生命本身即是尋找的過程，重要的不只是思考，更是邊走邊看，如果找不到方向，閉著眼睛胡走一通也好。反正最終找到了什么，其實并沒那么重要。無論是眼前的茍且，亦或詩和遠方。