我們對腫瘤的治療目標(biāo)不是治愈，而是用各種手段它控制住，延緩疾病進展，減輕病人痛苦提高生存率和生活質(zhì)量。招商信諾健康保險專家表示，良好的心態(tài)對健康有著舉足輕重的作用。

　　癌病患者常出現(xiàn)的六種心態(tài)

　　癌病對于現(xiàn)代人來說，是不可承受之痛。很多人談癌色變，很多患者得知自己得了癌病后，精氣神馬上垮了半截，精氣神沒了，人也就活不了了。癌病患者常常會出現(xiàn)以下心態(tài)。

　　第一，震驚和否認(rèn)。他們往往不相信自己會得癌病，懷疑醫(yī)院的檢查結(jié)果錯了。在感到震驚的同時，他們會到處求醫(yī)檢查，以求最后結(jié)果。

　　第二，恐懼。得知自己的癌病病情后，患者對自己的身體、對生活等，會進行各種不良的恐懼聯(lián)想，使身心陷入惡性循環(huán)之中，會使癌痛的感覺加重，繼而又讓患者對此更加恐怖，以為大難將至，進而出現(xiàn)焦慮抑郁。這樣會更加加重病情，不易治愈，并且會縮短生命。

　　第三，無奈泄氣。得知自己的癌病病情后，患者對生活失去信心，不愿意進行治療，對什么都無所謂，認(rèn)為一切都沒有意義，越想越暗淡。如此，病情得不到控制，人也就不容易存活。

　　第四，抱怨憤怒。得知自己的癌病病情后，患者不理解為什么得癌病，感覺這個世界如此不公平，怨天尤人，怒火中燒。這樣的人身體氣血失常，會加速癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，縮短生命。

　　第五，樂觀自信。得知自己的癌病病情后，患者因癌病而卸下生活和工作的負(fù)擔(dān)，樂觀地對待每一天的人和事，雖然癌病有可能不會痊愈，但也不易轉(zhuǎn)移。

　　第六，積極調(diào)整。得知自己的癌病病情后，患者更加坦然地生活。他們面對現(xiàn)實，反思自己過去的一切，用新的態(tài)度面對這個世界，用積極的、有利于癌病康復(fù)的心理療法來輔助治療，生活得自在輕松，部分人因此以較高的生活質(zhì)量生活了很久。

　　關(guān)于癌病患者的心理調(diào)適，以支持和認(rèn)知療法最為重要。信心可以激發(fā)身體的自愈潛能。所以，只要患者盡快擺脫不良情緒，下決心頑強地戰(zhàn)勝疾病，相信一定有奇跡發(fā)生。以下是常見的幾種心理自療法，可供參考。

　　第一，有治愈信心。要相信癌病現(xiàn)在已不是不治之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)完全能控制好自己的疾病，這樣心情狀況及生活態(tài)度也會隨之變得積極起來，身體的免疫力也會隨之增強。

　　第二，適當(dāng)發(fā)泄。如果說讓一個得知自己患癌病的病人若無其事，真的不是件容易的事，并且對患者來說也是不公平的。所以當(dāng)?shù)弥约夯及┖螅嗯c人聊天、溝通、交流經(jīng)驗，在推心置腹、開誠布公的談心中減輕思想負(fù)擔(dān)，釋放郁悶，消除顧慮。必要時，去看看心理醫(yī)生。

　　第三，行為療法。生活中多做些力所能及的事，以活躍身心。也可以多聽聽音樂，以放松身心;多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子，在笑聲中摒棄雜念，這對輔助治療癌病有益。

　　第四，常到戶外運動。別整天把自己悶在家里，要多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對防治癌病有益。

　　第五，活在當(dāng)下。努力讓自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，不要總?cè)ズ蠡谧蛱?，或總?cè)ヮA(yù)期明天，只有將今天活好才是最真實最重要的。

(實習(xí)編輯：梁敏姿)