樹(shù)立正確觀念讓癌癥遠(yuǎn)離人類(lèi)

2015-04-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：南京市疾控中心慢病科專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，根據(jù)2007~2013年期間死亡數(shù)據(jù)顯示，南京市戶(hù)籍人口因惡性腫瘤死亡占到總?cè)巳核劳龅慕?/3。其中男性因惡性腫瘤死亡占男性總死亡的36.93%，女性因惡性腫瘤死亡占女性總死亡的26.15%，男性惡性腫瘤死亡率大于女性。

　　世界上沒(méi)有什么比健康和生命更重要了，保持健康的身體、長(zhǎng)壽的年齡，自然成為人們的愿望和追求。但人的健康與生命，又常常遭遇病魔的折磨，尤其是高發(fā)的癌癥。南京市戶(hù)籍人口因惡性腫瘤死亡占到總?cè)巳核劳龅慕?/3，因腫瘤死亡，南京平均每年在1.1萬(wàn)人，這兩個(gè)數(shù)據(jù)令人觸目驚心。

　　談及癌癥，讓不少人“談癌色變”。誠(chéng)然，一些癌癥基本等于絕癥，一旦到了晚期，很難治愈。可以講，癌癥是威脅人類(lèi)健康生命的一大殺手。不過(guò)，癌癥可防可控，只要人們樹(shù)立正確的理念，完全可以將癌癥拒之于千里之外。

　　首先，要樹(shù)立文明健康的生活理念。不少癌癥，與不文明、不健康的生活方式有很大的關(guān)系。譬如胃癌、肝癌，就與某些人不合理的飲食方式、過(guò)量飲酒等有關(guān);肺癌，就與某些人經(jīng)常抽煙等有關(guān)。作為現(xiàn)代人，應(yīng)該有文明健康的生活方式，不要沾染不良嗜好，注意飲食衛(wèi)生和安全，生活要有規(guī)律，保持樂(lè)觀心態(tài)等等。

　　其次，對(duì)身體“示警”要保持高度警惕。其實(shí)，癌癥有一些早期信號(hào)。世界衛(wèi)生組織(WHO)曾提出下列“八大警號(hào)”作為人們考慮癌腫早期征兆的參考：可觸及硬結(jié)或硬變，例如乳房、皮膚及舌部發(fā)現(xiàn)的硬結(jié);疣(贅瘤)或黑痣有明顯變化;持續(xù)性消化不正常;持續(xù)性嘶啞、干咳及吞咽困難;月經(jīng)期不正常，大出血、月經(jīng)期外出血;鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血;不愈的傷口，不消的腫脹;原因不明的體重減輕。面對(duì)身體“示警”，不能置之不理，工作再忙也要抽出時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行診斷，以防患于未然。

　　再者，要定期對(duì)身體進(jìn)行例行檢查。到醫(yī)院體檢，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體病變。譬如，35-60歲人群，每年應(yīng)做一次防癌體檢，有腫瘤家族史、經(jīng)常接觸致癌物或生活于某種癌癥高發(fā)地區(qū)的特定高危人群，則應(yīng)每年做1-2次防癌體檢。40-50歲人群，每年做一次胸部X線(xiàn)或CT篩查，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)肺癌有積極意義;乙型肝炎病毒攜帶者應(yīng)定期檢查血清甲胎蛋白;酗酒或喜食辛辣等刺激性食物的人群應(yīng)定期檢查口咽部等。

　　我們希望癌癥能遠(yuǎn)離人類(lèi)，希望每一個(gè)人都生活得健健康康、快快樂(lè)樂(lè)，盡享人世間所有的美好。

（實(shí)習(xí)編輯：趙雪潔）

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