幾招教你有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生

2015-01-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：結(jié)腸癌是常見(jiàn)的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處，以40～50歲年齡組發(fā)病率最高，男女之比為2～3：1。發(fā)病率占胃腸道腫瘤的第3位。結(jié)腸癌雖然發(fā)生在結(jié)腸，卻屬于全身性疾病。

　　結(jié)腸癌是常見(jiàn)的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，好發(fā)于直腸與乙狀結(jié)腸交界處，以40～50歲年齡組發(fā)病率最高，男女之比為2～3：1。發(fā)病率占胃腸道腫瘤的第3位。結(jié)腸癌雖然發(fā)生在結(jié)腸，卻屬于全身性疾病。

　　由于結(jié)腸癌的早期癥狀不明顯，更有些患者沒(méi)有癥狀，導(dǎo)致結(jié)腸癌的死亡率僅次于肺癌和肝癌，所以有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生是很重要的。

　　下面我們一起來(lái)看看如何有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生？

　　1、堅(jiān)持體育鍛煉：鍛煉可以增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高自身免疫力，這樣會(huì)增強(qiáng)對(duì)結(jié)腸癌細(xì)胞的監(jiān)測(cè)作用，一旦有癌細(xì)胞也能夠通過(guò)自身免疫細(xì)胞，進(jìn)行清除。

　　2、保持良好飲食習(xí)慣：預(yù)防結(jié)腸癌一定要合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含粗纖維比較多的食物，主食要粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)全面。

　　3、防止腸道慢性疾病：腸道慢性疾病如結(jié)腸息肉、潰瘍型結(jié)腸炎等，很容易誘發(fā)結(jié)腸癌，所以一定要積極治療，才能有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

　　4、堅(jiān)持定期體檢：結(jié)腸癌的高發(fā)人群一般都是中年人和有家族遺傳史，這類人一定要堅(jiān)持定期體檢，警惕結(jié)腸癌的早期癥狀，一旦發(fā)生異常及時(shí)檢查治療。

　　通過(guò)以上對(duì)如何有效預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生的介紹，我們知道結(jié)腸癌的預(yù)防工作其實(shí)并不難，一旦發(fā)生結(jié)腸癌，如果處于早期也是有希望能夠治好的，所以預(yù)防為主。

（實(shí)習(xí)編輯：趙雪潔）

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