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專家解析:肝火旺長痘怎么調(diào)理

2014-05-20 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝火旺的癥狀有很多,長痘是其中一種,那么肝火旺長痘怎么調(diào)理呢?肝臟是一個人身體上非常強大的防御系統(tǒng),是保衛(wèi)身體健康非常重要的隊伍,可以將侵入身體的病毒吞噬、隔離進而加以消滅來達(dá)到保障身體健康的效果。肝火旺是生活中常見的現(xiàn)象,如果肝火旺并且出現(xiàn)了長痘痘情況,那這種現(xiàn)象該怎么樣解決呢?

  肝火旺長痘的原因

  在生活中引發(fā)肝火旺而出現(xiàn)長痘痘的原因在于肝火旺,脾氣急的人,痰濕會隨火氣而上于頭面。由于頭面沒有排毒的出口,只好從皮膚里拱出來了,在臉上形成痘痘。

  肝火旺長痘怎么調(diào)理

  對于這種情況,還是可以借助飲食上的方法從內(nèi)部來改善,在飲食上可以食用牛奶、草莓、豆制品和西紅柿。這些食物都是去火養(yǎng)生的最佳食品。也可以吃一些西瓜降火,能清暑、解熱、除煩,要預(yù)防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉等。?

  肝火旺大多可能是由于心情過于浮躁、動氣等因為壓力大導(dǎo)致的心理活動變化異常導(dǎo)致,因此肝火旺怎么調(diào)理,心態(tài)很重要,要保證自己心態(tài)良好,積極的調(diào)節(jié)好一個穩(wěn)定開朗的心態(tài)。這對于肝火旺的調(diào)理十分重要。一般情況下,肝火旺的癥狀除了會引起長痘外,還會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

  出現(xiàn)肝火旺長痘的問題應(yīng)該對癥下藥來解決,相信在經(jīng)過上述的介紹之后,大家對于肝火旺長痘怎么調(diào)理已經(jīng)有所認(rèn)識了,可以通過飲食來調(diào)理,而在生活中還是要注意日常保健。

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