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情緒因素對肝病恢復(fù)至關(guān)重要

2018-01-15 來源:肝健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在肝病也并不陌生,感染肝病的人群占很大一部分,多數(shù)都是男性患者。肝病并沒有我們想象的那么可怕,有些人認(rèn)為和肝病患者接觸就會感染肝病,這些錯(cuò)誤的認(rèn)知對肝病患者造成了一定的心理陰影。

  摘要:肝病并沒有我們想象的那么可怕,有些人認(rèn)為和肝病患者接觸就會感染肝病,這些錯(cuò)誤的認(rèn)知對肝病患者造成了一定的心理陰影。

  現(xiàn)在肝病也并不陌生,感染肝病的人群占很大一部分,多數(shù)都是男性患者。肝病并沒有我們想象的那么可怕,有些人認(rèn)為和肝病患者接觸就會感染肝病,這些錯(cuò)誤的認(rèn)知對肝病患者造成了一定的心理陰影。

  那么,肝病患者應(yīng)該怎樣做好心理調(diào)節(jié)呢?一起了解一下肝病患者的心理保健知識。肝病患者心理調(diào)節(jié)怎么做?

  正確認(rèn)識疾病。

  各型肝炎病毒,無疑是發(fā)病的始動(dòng)因素,但是患者心理狀態(tài)的好壞、自身免疫功能的強(qiáng)弱則是病程轉(zhuǎn)歸的決定因素。因此患了肝病,不要過于緊張恐懼,只要保持穩(wěn)定的思想情緒,注意休息,增強(qiáng)營養(yǎng),合理進(jìn)行治療,大部分肝病是可以完全控制并且恢復(fù)的,并不留下什么后遺癥。

  注意情緒調(diào)控。

  肝臟病是一種多癥狀、長療程的疾病,特別是慢性肝病,病情經(jīng)常反復(fù),多種癥狀困擾軀體。此時(shí)患者出現(xiàn)緊張煩躁、坐立不安、夜不成眠、四處投醫(yī)是常有的現(xiàn)象,但是長此以往,勢必影響病情的好轉(zhuǎn)。

  盡量宣泄煩悶。

  可以找有經(jīng)驗(yàn)的??漆t(yī)生,進(jìn)行心理咨詢,直率地訴說病后的苦惱,傾吐積郁,以釋放和減輕心理壓力。另一方面在得到醫(yī)生解答后,還可以提高對防病治病的認(rèn)識,消除疑慮,建立治病信心,樹立抗病意識。

  培養(yǎng)自控能力。

  對于疾病帶來的煩惱和不愉快,應(yīng)當(dāng)承認(rèn)其發(fā)生的情理性和必然性,在我們的一生中不可能不患這種病或那種病。對此平時(shí)要注意培養(yǎng)個(gè)人的自控力,有足夠的思想準(zhǔn)備和心理承受能力,一旦患病后,頭腦應(yīng)冷靜,請醫(yī)生進(jìn)行合理治療。

  轉(zhuǎn)移情緒。

  在病程中有了煩惱,除要盡量控制自己的情緒外,可以把注意力轉(zhuǎn)移到有興趣的方面,如看書、娛樂、散步、交談、放松等,這樣就不至于越想越別扭,越想越苦悶,更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。

  養(yǎng)肝是現(xiàn)在生活的一個(gè)重心,很多人都不注重,一旦肝部發(fā)生不適,這是疾病就有很大機(jī)會來侵?jǐn)_。廣大人群要注意自己的健康狀況,將肝病拒之千里。肝病患者更要注重日常養(yǎng)生,積極治療,在穩(wěn)住病情的前提下早日戰(zhàn)勝疾病。

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