舌尖上的“毒”物讓你外強(qiáng)中“肝”
一般來說,健康的食物對(duì)于肝臟有很好的修復(fù)作用,特別是對(duì)于肝臟細(xì)胞來說,更是能夠提供充足的營養(yǎng),讓肝臟獲得新生;但是,當(dāng)錯(cuò)誤的飲食、不健康的飲食對(duì)于健康無疑是傷害最大的,首當(dāng)其沖的就是對(duì)肝臟造成傷害,下面就說說舌尖上的“毒”物,對(duì)你的肝臟造成傷害,讓你成為一個(gè)外強(qiáng)中“肝”的人。
一、燒烤
夏天是一個(gè)燒烤的季節(jié),街頭巷尾很多地方到了晚上就會(huì)濃煙冒起,約上三五好友,喝上幾瓶啤酒,那種滋味確實(shí)是別有一番舒服,但是,這樣的舒服,很多時(shí)候是建立在對(duì)自己身體的不負(fù)責(zé)上,可以毫不猶豫的說,在夏天對(duì)肝臟造成傷害最大的禍源就是燒烤了。
一般來說,吃進(jìn)身體的食物,要經(jīng)過肝臟的吸收才能被消化,這樣的吸收,很多時(shí)候就是考驗(yàn)肝臟的運(yùn)作能力了,對(duì)于燒烤來說,很多被用來燒烤的原材料是不合格的,這樣的原材料很多時(shí)候是腐臭的食材,新聞報(bào)道用老鼠肉充當(dāng)羊肉的案例不在少數(shù)。這樣的肉食要是被吃進(jìn)身體,那么無疑是會(huì)傷害身體的,造成死亡的可能性也是極大的。
當(dāng)食物經(jīng)常煙熏火燎之后,那種焦香味確實(shí)能夠吸引人,但是,這樣的香味很多時(shí)候是在調(diào)味的支撐下,才產(chǎn)生的,這樣的調(diào)料很多有辛味,辛味傷肝,這樣的味道進(jìn)了食物之后,被吃進(jìn)身體還要讓肝臟來分解,這樣的話,無疑讓肝臟的承受能力下降。
燒烤時(shí)候的肉食,被放在炭火上熏制的時(shí)候,就會(huì)讓肉食中的脂肪被分解,這種脂肪和蛋白質(zhì)在這種煙熏下會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì),被吃進(jìn)身體無疑是傷害肝臟的。
二、麻辣燙
可以說麻辣燙已經(jīng)成為最能威脅國人健康的小吃了,在全國的各個(gè)城市都能夠見到參差不齊的麻辣燙小吃店,這樣的麻辣燙對(duì)于身體的健康無疑是傷害很大的。
特別是隨著川菜在全國的廣泛開設(shè),以辣味為代表的重口味食物越來越讓人喜歡,殊不知,重口味的食物吃多了,對(duì)于身體的傷害是極大的。
麻辣燙里的辣是讓人頭皮發(fā)麻,這么多的辣吃進(jìn)身體會(huì)讓肺部受到傷害,進(jìn)而會(huì)影響到肝臟,很多時(shí)候,肝臟受不了這樣的辣味,造血功能就會(huì)下降,要知道,肝藏血,肝臟是身體產(chǎn)生血液的根據(jù)地,當(dāng)造血能力下降的話,就會(huì)使得身體的血液流動(dòng)減緩,同時(shí)對(duì)于新陳代謝的速度是緩慢的。
三、方便面
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),中國每年消耗的方便面高達(dá)500億包,平均下來的話,每一天吃的方便面高達(dá)一億包,特別是對(duì)于火車上的旅客來說,平均每一位旅客都會(huì)帶上三包方便面,可以說,火車之旅完全成了泡面之旅了。
對(duì)于長期吃方便面的人來說,對(duì)于肝臟是有很大傷害的,方便面是一種不易消化的食物,在很多時(shí)候,一包方便面被吃進(jìn)身體要過上一個(gè)星期才能夠被徹底的消化。
作為一種油炸過的食物,方便面在生活中是很多人的最愛,但是,這樣的最愛往往是以身體付出代價(jià)的,在方便面中蛋白質(zhì)、維生素等對(duì)身體有益的元素太少了,相反,那些食物添加劑、磷酸鹽是無比的多,這么多的添加劑和磷酸鹽對(duì)于身體是有害的,吃進(jìn)身體之后,很不容易被消化,這樣的話就會(huì)讓肝臟負(fù)擔(dān)加重。
同時(shí)多吃方便面是會(huì)讓方便面的油脂在體內(nèi)堆積,時(shí)間過長的話,還會(huì)產(chǎn)生脂肪肝的可能??傊谏钪惺遣唤ㄗh朋友們多吃方便面的。
四、甜食
在生活中對(duì)于很多女性來說,吃甜食是很常見的現(xiàn)象,對(duì)于吃甜食會(huì)讓體重增加的情況她們也是了解的,但是,她們還是對(duì)甜食的魅力無法抗拒。殊不知,甜食吃多了,對(duì)于肝臟方面也是有影響的。
首先一點(diǎn),就是當(dāng)甜食吃多了的話,會(huì)讓身體變得肥胖,這樣的肥胖會(huì)讓身體中脂肪堆積過多,對(duì)于肝臟方面有很大的影響,要知道肥胖是很多病癥的發(fā)病源,很多疾病都是會(huì)從肥胖延伸開來的,這樣的話就會(huì)讓身體的肝臟負(fù)擔(dān)加重。
其次,對(duì)于很多甜食來說,里面都有很多的糖漿添加劑,這么多的糖漿添加劑是沒有營養(yǎng)的,要是經(jīng)常吃這些食物的話,會(huì)讓身體中維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的極度缺乏,這樣的缺乏會(huì)讓新陳代謝的速度減緩,這樣的話就會(huì)讓肝臟的養(yǎng)分不充足。造成肝臟排毒減緩,或者毒素被停留在身體中,當(dāng)過多的毒素在身體中停留的話,就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于肝臟造血有影響,對(duì)于肝細(xì)胞也是有影響的,進(jìn)而會(huì)發(fā)生肝臟疾病。
通過上面的簡單介紹,相信大家對(duì)于舌尖上的“毒”物,有了很多的了解了,其實(shí)這些對(duì)于肝臟有傷害的食物,在生活中還有許多,例如,鉛含量過度的皮蛋,以及某些動(dòng)物的肝臟都是會(huì)對(duì)肝臟造成傷害的,肝臟對(duì)于身體的重要性,不言而喻,希望上面的文字介紹,能夠讓你知曉生活中的對(duì)肝臟有害的食物,在以后的生活中能夠遠(yuǎn)離這些食物,做一個(gè)健康強(qiáng)壯的人。
消腫止痛、解毒斂瘡。用于復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍(輕型、口炎型)心脾積熱證的疼痛緩解,癥見口舌生瘡,局部疼痛、紅腫、灼熱,面紅口鼻灼干而熱,口渴欲飲,便干,尿赤黃,舌尖偏紅而干,苔黃或黃膩,脈弦數(shù)。
健客價(jià): ¥27清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià): ¥39.8清熱解毒,疏風(fēng)止痛。用于風(fēng)火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風(fēng)即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥21