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我們好像總在做著“傷肝”的傻事

2017-08-23 來源:廣州華港肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,肝臟氣血不足,已經(jīng)受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

  現(xiàn)代人生活處于亞健康狀態(tài),于是,我們常常對自己說,要養(yǎng)生~養(yǎng)生~養(yǎng)生~

  但很多時候,我們不僅沒有注重養(yǎng)生,反而干了很多“傻事”,“傷害”我們自己!

  熬夜玩耍

  年少時

  熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄,導致新鮮氣血無法生成,肝臟氣血不足,已經(jīng)受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

  時間一長,不僅會皮膚粗糙,容易疲勞、倦怠,常感口苦咽干、火氣大,而且肝臟解毒功能也會因此受損,使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。

  加班應酬

  青年時

  酒精會損害肝細胞,影響肝臟的代謝功能,特別是飲酒量大、持續(xù)飲用時間越長,其后果越嚴重。

  加之工作繁忙,經(jīng)常加班熬夜壓力大、睡眠不足、疲勞過度會引起肝臟血流相對不足,“五臟同源”,肝臟氣血不足時又會牽連五臟。

  少動好吃

  中年時

  人到中年,事業(yè)有所上升,生活各方面生活條件漸佳,養(yǎng)成大魚大肉、缺乏運動等不良的生活飲食、生活習慣,再加上事業(yè)發(fā)展所需,酒自然又少不了,肝臟就這么日復一日被傻傻地傷害著。

  藥不停

  老年時

  人到老年后,身體各個臟器都在衰弱,免疫能力下降,一遇到有點不舒服的時候,就喜歡自己買點藥吃,認為小病小痛沒什么,但由于對藥物認知不足,部分藥物會對肝、腎功能造成損傷,會加速肝臟的衰弱,時間一長會引起藥物性肝炎。

  養(yǎng)生、養(yǎng)肝不能只是嘴上說說而已,它需要付諸到實際的行動中;也不能只是三分鐘的熱度,它更需要持之以恒的毅力!

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