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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯(cuò)的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

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晚上9點(diǎn)后吃什么減肥?適合減肥吃的夜宵
2015-10-13

晚上9點(diǎn)后吃什么減肥?適合減肥吃的夜宵

一般都建議減肥的朋友晚上8點(diǎn)后盡量不要進(jìn)食,但如果超過(guò)晚上9點(diǎn)了,肚子開(kāi)始很餓該怎么辦,這時(shí)可以吃什么減肥呢?今天愛(ài)美網(wǎng)為你介紹適合減肥時(shí)吃的宵夜,教你晚上吃什么減肥好。

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經(jīng)期前喝豆?jié){+蔬菜汁 瘦得快
2015-10-13

經(jīng)期前喝豆?jié){+蔬菜汁 瘦得快

豆?jié){和蔬果汁混合而成,含有豐富的維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等,能有效消除便秘,幫助燃燒脂肪,排毒美顏。而且還能改善生理期前的經(jīng)期綜合癥,幫助改善體質(zhì)。生理期前喝豆?jié){蔬菜汁減肥,快速又有效。

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酸奶減肥法 三日瘦六斤
2015-10-13

酸奶減肥法 三日瘦六斤

有的人說(shuō)喝酸奶能減肥,也有的人說(shuō)喝酸奶易發(fā)胖,那么真相到底是怎樣的呢?今天,小編將為你評(píng)點(diǎn),并教你如何喝酸奶不發(fā)胖,通過(guò)喝酸奶3天快速瘦6斤。

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減肥必知:吃面條會(huì)發(fā)胖嗎
2015-10-13

減肥必知:吃面條會(huì)發(fā)胖嗎

很多MM都喜歡吃面條,尤其是北方的MM,面食對(duì)她們來(lái)說(shuō)就跟米飯一樣重要。那么,吃面條會(huì)發(fā)胖嗎?一起來(lái)看看下面的詳細(xì)介紹吧!

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這樣減肥合理嗎 不吃米飯能減肥?
2015-10-13

這樣減肥合理嗎 不吃米飯能減肥?

不吃米飯可以減肥嗎?一起來(lái)了解一下吧。

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五款減肥湯的做法大全
2015-10-12

五款減肥湯的做法大全

大家都知道,苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們?nèi)粘5谋pB(yǎng)和呵護(hù),而一碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水靈靈,何樂(lè)不為呢? 現(xiàn)在向各位MM們介紹十款減肥湯的做法大全,這些所用的材料也是生活中常見(jiàn)的蔬菜,做起來(lái)簡(jiǎn)單方便又快捷,是非常瘦身的法寶之一。

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五道家常減肥菜譜 排毒又瘦身
2015-10-12

五道家常減肥菜譜 排毒又瘦身

魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘效果,如果把它們加入到你的烹飪計(jì)劃中,那一定是非常不錯(cuò)的排毒又瘦身的飲食方法。今天教大家五道健康家常減肥菜譜,讓你痛痛快快遠(yuǎn)離便秘,同時(shí)也可以減掉多余的脂肪。

晚飯吃什么減肥 五種食物讓你越吃越瘦
2015-10-12

晚飯吃什么減肥 五種食物讓你越吃越瘦

減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn),想要獲得最終的勝利就必須堅(jiān)持到底,那么一日三餐的安排非常重要,尤其是晚餐。晚飯吃什么減肥?小編就根據(jù)身體的營(yíng)養(yǎng)所需,為各位MM推薦五種晚餐食物讓你越吃越瘦。

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減肥早餐食譜 營(yíng)養(yǎng)活力又瘦身
2015-10-12

減肥早餐食譜 營(yíng)養(yǎng)活力又瘦身

俗話說(shuō):早餐要吃好,一份合理的早餐是一切飲食減肥計(jì)劃的開(kāi)端,所以想要健康減肥,還需要合理搭配減肥早餐,今天小篇介紹幾款減肥早餐食譜,營(yíng)養(yǎng)又瘦身,讓你的清晨充滿激情活力。

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瘦身茶飲喝掉卡路里 讓你全身零脂肪
2015-10-12

瘦身茶飲喝掉卡路里 讓你全身零脂肪

除了運(yùn)動(dòng)減肥、瑜伽減肥等減肥方法外,飲食減肥也是一種有效的減肥方法,想要減肥的MM不妨試試幾款瘦身茶飲,喝掉卡路里,讓你全身零脂肪哦!趕緊跟小編一起來(lái)看看吧!

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