炎熱的夏季，各位女性朋友一定只顧著怎么降溫了吧，殊不知子宮是女人身體里最怕冷的地方。

　　“宮寒”除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育外，首先會(huì)痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來性欲也會(huì)降低。

　　當(dāng)你的身體享受到片刻的涼爽時(shí)，你有想過你的子宮是否真的也需要降暑嗎？今天推薦的這款北芪當(dāng)歸燉花膠可以有效的驅(qū)宮寒，讓你做回完美靚女。

　　北芪當(dāng)歸燉花膠

　　/食料/

　　花膠100克、北芪15克、當(dāng)歸15克、紅棗4粒、姜2片、鹽適量

　　/做法/

　　1、花膠提前一晚洗凈，浸泡；

　　2、北芪、當(dāng)歸、紅棗分別洗凈，當(dāng)歸切片，紅棗拍扁去核；

　　3、煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉三個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

　　/小貼士/

　　1、如來不及提前一晚泡花膠，可將花膠洗凈，用蝦眼水（將沸的水）氽燙10分鐘，撈起沖凈也可。

　　2、中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸的各個(gè)部位作用不同。歸頭止血，歸身補(bǔ)血，而歸尾活血。食補(bǔ)用的當(dāng)歸，要用整個(gè)的，取其整體的功效。女性如果行經(jīng)不暢、淤血不盡則吃歸尾，經(jīng)量過大則吃歸頭。

　　3、當(dāng)歸被譽(yù)為“女科之圣藥”，可補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。當(dāng)歸用作食療，最常用于煲湯、燉湯。