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復工第一天 我是這樣來做健康防護的...

2020-02-10 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:關(guān)注

今天是復工首日。

凡是能選擇私家車出行的民眾基本都選擇了開車,馬路上開始擁堵,而往常熱鬧擁擠的早高峰地鐵站,今天卻是格外冷清。

疫情形勢依舊嚴峻,但復工卻不得不提上日程了。我們能做的,唯有在力所能及的范圍內(nèi),盡可能多保護自己一點。

第一天上班,大家都是如何做好防護的呢?

先洗手,再上崗

上班的路上,難免會觸碰到一些公共區(qū)域。例如地鐵內(nèi)的扶手、樓門把手、電梯按鈕,這些區(qū)域都可能有病毒殘留。因此,來到公司之后的第一件事就是:洗手。

先用洗手液把雙手之間的每個縫隙清洗干凈,并用75%酒精把自己辦公區(qū)的物品擦拭、消毒,再開始辦公。

在沒有清洗雙手之前,不要用手去觸摸眼睛、口鼻!

乘坐電梯注意事項

上電梯時,與人保持距離,避免面對面站立,若人多可等下一趟。

準備一張紙巾,按電梯鍵時,可隔著紙巾。

停止使用中央空調(diào)

目前,城市里的辦公樓大多采用的都是中央空調(diào)。尤其許多建筑目前仍舊采用傳統(tǒng)中央新風系統(tǒng),采用新風與回風37的比例進行混合,很有可能出現(xiàn)一人生病,全樓感染。

因此,在疫情期間,中央空調(diào)應(yīng)停止使用,并且保持開窗通風。

寒冬臘月,沒空調(diào)還要開窗?沒錯,特殊時期咱們只能特殊對待了。

復工的小伙伴們可以多穿幾件御寒保暖的衣物,貼上幾片暖寶寶,謹防感冒。

口罩別摘!

辦公期間,需要一直戴著口罩嗎?

除了喝水、吃飯,盡可能不摘口罩!如果需要面對面交談、開會,務(wù)必要戴好口罩,盡可能和同事之間保持一米以上的距離。

中午用餐怎么防護?

中午用餐,口罩不得不摘,最好的防護辦法就是少交流、少講話。

平時吃飯,大家都是三五成群。如今有網(wǎng)友曬出了在單位食堂吃飯的照片,單人單桌,埋頭吃飯,竟然吃出了高考的感覺。

有條件的單位還可以實行錯峰吃飯,減少大家的排隊時間。

如果實在害怕去食堂,大家也可以帶飯上班,相對會更安全。

下班回家需要全身消毒嗎?

通常,我們的衣服只需要正常換洗就好,沒必要特別消毒。

需要注意的是:回家之后,建議更換上干凈的居家服,換下來的衣服放在通風處;外出穿的鞋子放在門口或者陽臺,避免污染室內(nèi)地板。

很多人擔心頭發(fā)上會不會殘留病毒?事實上,病毒的飛沫并不會在頭發(fā)上存活太久,傳染風險并不高,所以不必太擔心病毒會經(jīng)頭發(fā)傳播。

各位返工的小伙伴,還有什么防護好辦法,歡迎分享~

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