成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 相關(guān)飲食 > 吃偉哥補腎?日常的補腎良藥大起底

吃偉哥補腎?日常的補腎良藥大起底

2018-09-14 來源:長沙博大泌尿醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西紅柿具有非常強的抗氧化作用,其中也含有豐富的番茄紅素,研究證明,番茄紅素不僅能改善精子的運動、結(jié)構(gòu)和活性,同時具有很強的抗癌作用,能增強價格的免疫力,延緩衰老。

 對于男性補腎,方法有很多,其中就包括運動、藥物等,其實生活中也存在一些可以補腎“良藥”,效果佳還不傷身,男人們可別錯過哦!

 
1.西紅柿。西紅柿具有非常強的抗氧化作用,其中也含有豐富的番茄紅素,研究證明,番茄紅素不僅能改善精子的運動、結(jié)構(gòu)和活性,同時具有很強的抗癌作用,能增強價格的免疫力,延緩衰老。
 
西紅柿的最佳食用方法是生吃和做湯,能最好的保存里面的營養(yǎng)物質(zhì)。
 
注意:未成熟的西紅柿含有大量的番茄堿,吃后會出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。而且不要空腹吃番茄,對于腸胃虛寒的人少食用。
 
2.南瓜籽。眾所周知,南瓜籽是降糖的良藥,另一方面,南瓜籽中還含有豐富的鋅,鋅不僅對前列腺有好處,還能有效提高精子的數(shù)量,對男性的生育能力有一定的改善作用。
 
南瓜籽最佳的食用方法是炒,炒后的南瓜籽外殼酥脆,美味可口。
 
注意:南瓜籽多吃容易上火,所以男性吃時要適量。
 
3.韭菜。韭菜又叫起陽草,具有強大的殺菌能力,還能促進糖類的新陳代謝,研究還發(fā)現(xiàn),韭菜能顯著降低患前列腺癌的風(fēng)險。
 
韭菜最佳的食用方法是和豬肉類食物一起炒,這樣能保證韭菜里的營養(yǎng)物質(zhì)不流失。
 
注意:有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否則大量粗纖維刺激腸壁,往往引起腹瀉。
 
4.藍莓。藍莓中所含有的榭皮素和白藜蘆醇是強效抗炎抗氧化物來源。而榭皮素能保持精子的一些健康指標,白藜蘆醇被則能改善精子運動性。
 
藍莓是很常見的水果,平時吃的時候盡量在水里浸泡五分鐘后再食用。
 
注意:新鮮的藍莓有輕瀉的作用,腹瀉者慎食。
 
5.深海魚。魚類含有豐富的歐米伽3脂肪酸,歐米伽3脂肪酸能有效的預(yù)防心腦血管疾病,而且還能幫助男性勃起,減少性功能障礙。
 
魚類不宜紅燒,所以最佳的食用方法就是燉、蒸。
 
注意:魚不宜空腹吃,對于出血性患者忌吃魚類。
 
6.石榴。石榴因其富含抗氧化劑,常被人認為是一種超級水果。研究顯示,石榴能提升睪丸素水平,改善精子質(zhì)量,促進男女的性欲。
 
石榴直接剝皮生吃即可。
 
注意:胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃,石榴吃多了會上火,并會令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時漱口。
 
有了以上六類食物,哪里還需要吃藥來補腎呢?男人們趕緊吃起來吧!
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
凌源市| 嵊州市| 济南市| 土默特左旗| 靖西县| 中西区| 凉城县| 安吉县| 全椒县| 合肥市| 延吉市| 闵行区| 南京市| 阿图什市| 承德县| 包头市| 寿阳县| 呼图壁县| 惠水县| 怀化市| 武夷山市| 大庆市| 扎兰屯市| 长治县| 卓尼县| 邛崃市| 公安县| 开化县| 甘泉县| 茶陵县| 林口县| 海口市| 沭阳县| 稻城县| 社旗县| 鸡东县| 象州县| 鸡泽县| 陆川县| 台北市| 万载县|