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知道男人的硬度應(yīng)該如何鍛煉的嗎?

2018-09-05 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:內(nèi)褲太緊,會(huì)使蛋蛋的溫度升高,導(dǎo)致小蝌蚪生成和發(fā)育障礙,降低男人的性能力;另外壓迫會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致雄起功能異常。裸睡則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá),讓蛋蛋的溫度下降,小蝌蚪變得更活潑,欲望自然就增強(qiáng)。

 減肥,多運(yùn)動(dòng)

 
晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)多鍛煉腿部肌肉,不要問我為什么,照做就行。

強(qiáng)化丁丁反應(yīng)
 
早上雄起時(shí),到廁所小便前用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處,把它往下壓。如此丁丁會(huì)接近挺立狀態(tài)然后用指尖貼在丁丁上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉菊花一面把丁丁往上推。重復(fù)此動(dòng)作,大概要做一分鐘。
 
以自我意識(shí)強(qiáng)化
 
排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)三十秒鐘。
 
強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌
 
利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。
 
裸睡
 
內(nèi)褲太緊,會(huì)使蛋蛋的溫度升高,導(dǎo)致小蝌蚪生成和發(fā)育障礙,降低男人的性能力;另外壓迫會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致雄起功能異常。裸睡則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá),讓蛋蛋的溫度下降,小蝌蚪變得更活潑,欲望自然就增強(qiáng)。
 
溫馨提示:這些建議只能在一定程度上有助于鍛煉丁丁的硬度,真正能使丁丁變得硬的,還受很多種因素影響的,所以,具體采用什么方式去增強(qiáng)丁丁的硬度,那還是需要到醫(yī)院去接受相關(guān)的檢查,這樣醫(yī)生才能給出合理的建議。
 
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