鹿鞭

中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥，但是吃鞭要區(qū)別對待。

吃動物鞭食補要區(qū)別對待

專家說，“以形補形”是中醫(yī)通過長期實踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用。

“不過，吃動物鞭進(jìn)行食補也需區(qū)別對待。”專家特別指出，目前餐館中推出的壯陽食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。

專家介紹，對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進(jìn)行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認(rèn)識，食補的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。

對于那些癥狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復(fù)；而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

腎虛≠“性”虛男人慎吃動物鞭食補

補腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會會心一笑。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛”。記者采訪發(fā)現(xiàn)，很多男人講自尊，在補腎上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。

因而，動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結(jié)果。

不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”

不少人認(rèn)為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。

而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。

比起吃“鞭”男人多吃這5種食物，不僅越來越“爺們”，身體也好了

1、羊肉

羊肉男女都可以吃，羊肉屬于溫?zé)崾澄??？梢匝a腎，壯陽。對付冬季寒邪多傷人陽氣，而羊肉性溫，有補氣、溫腎壯陽的作用。

2、山藥

山藥看似不起眼，但是補脾養(yǎng)腎的功效很不錯。山藥補而不滯，不熱不燥，男女老少都可以吃?？梢愿鶕?jù)體質(zhì)選擇不同的吃法，男性體質(zhì)弱可以多吃山藥。山藥還有益氣養(yǎng)生的效果，可以調(diào)理糖尿病。而糖尿病往往會影響男性勃起功能。木耳炒山藥即是一道好菜。

3、板栗

板栗補腎壯陽是很多人都想不到的食物。板栗性味甘溫，可以可入腎入脾，滋陰養(yǎng)腎，吃板栗煲的湯，可以幫助男人補腎，改善性能力。

4、巴戟天

這屬于傳統(tǒng)的壯陽食物，可以在煲湯的時候加入。廣東人煲湯的時候都會加入一點巴戟天，黃精。這樣既簡單，又可以起到壯陽補腎的食療效果。

5、花膠

因為花膠富含精氨酸，因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分，對于男性精子的生成以及成長，都有很大的促進(jìn)作用?；z不僅適合男人，也適合女性滋補，是造人計劃的最佳催化劑。除此之外，粘滑食物對于男性生育力的提高也有很大的幫助。