我就是想知道：結(jié)石是怎么來的！

2017-11-12 來源：肝膽宣教標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：膽囊黏膜因受濃縮的膽汁或返流的胰液刺激而發(fā)生炎癥，其壞死脫落的黏膜和細(xì)菌、病毒等構(gòu)成一個(gè)核心，促使膽固醇、膽紅素沉積，久之形成結(jié)石。

　　膽囊里面為什么會無緣無故長出石頭來呢？我就是想知道：結(jié)石是怎么來的！

　　膽囊結(jié)石看似無言無故，其實(shí)事出有因。膽囊結(jié)石的形成其實(shí)是和人們的日常飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)的，而且隨著人們生活水平提高，膽囊結(jié)石發(fā)病率也在逐年上升。以下三個(gè)原因是造成膽囊結(jié)石的重要因素：

　　1.膽囊慢性炎癥

　　膽囊黏膜因受濃縮的膽汁或返流的胰液刺激而發(fā)生炎癥，其壞死脫落的黏膜和細(xì)菌、病毒等構(gòu)成一個(gè)核心，促使膽固醇、膽紅素沉積，久之形成結(jié)石。

　　2.膽固醇代謝失調(diào)

　　長期食入高糖、高脂膳食者，可造成膽汁中三種脂類(膽固醇、卵磷脂、膽汁酸)的比例失調(diào)，膽固醇過飽和而引起結(jié)石。

　　3.不健康的生活習(xí)慣

　　吃完飯就看電視或休息、長期坐著上班不活動等行為造成現(xiàn)代人運(yùn)動量減少。這會造成腹壁松弛，內(nèi)臟下垂，長期壓迫膽管，使膽汁排泄不暢，膽囊肌張力減退，致膽汁逐漸淤積、濃縮、沉積而形成結(jié)石。

　　膽囊結(jié)石有什么危害？

　　1、膽結(jié)石除了引起膽絞痛、隱痛、消化不良外，更大的危險(xiǎn)是膽管阻塞引起黃疸、膽管化膿，胰腺炎癥，甚至導(dǎo)致死亡。

　　2、膽結(jié)石長期刺激膽管壁或膽囊壁，還可以引起癌變。

　　3、有的結(jié)石長期在膽總管下端刺激下端狹窄，使這個(gè)像門一樣特殊結(jié)構(gòu)破壞，那將是終身的后遺癥。所以有了膽囊結(jié)石就應(yīng)該早治療，不要有僥幸心理。

　　膽囊結(jié)石病人該注意什么？

　　1、我們首先應(yīng)驅(qū)除誘發(fā)因素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)：

　　2、多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

　　3、限制膽固醇的攝取量。盡量不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

　　4、多補(bǔ)充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。

　　5、禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

　　6、牛奶只限于飲用脫脂奶。

　　7、多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。

　　8、烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。

　　9、禁食脂肪含量多的高湯。

　　10、口味盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。

　　11、避免食用加工食品和高糖分的食物。

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