成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 相關飲食 > 愛腎廚房|簡單易學低蛋白早餐

愛腎廚房|簡單易學低蛋白早餐

摘要:步驟1.將圣健元米飯放入熱水中浸泡10分鐘(或用微波爐加熱1分鐘)準備好米飯,然后倒入盤中,用筷子或勺子稍稍搗碎。

  雞蛋米飯餅

  用料

  雞蛋1個

  圣健元米飯1包

  蝦仁適量

  丸島牌減鹽醬油1小勺

  蔥花適量

  步驟1.將圣健元米飯放入熱水中浸泡10分鐘(或用微波爐加熱1分鐘)準備好米飯,然后倒入盤中,用筷子或勺子稍稍搗碎。

  步驟2.盤中放入雞蛋,然后倒置1小勺減鹽醬油。

  步驟3.再放入適量的蔥花,均勻攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。

  步驟4.平底鍋刷一層薄油,倒入米飯蛋液,鋪平鍋底,將底部煎熟。

  步驟5.之后翻面煎熟,即可盛出。

  步驟6.盛出置盤中,待稍涼后切成小塊,還可根據個人喜好搭配番茄醬吃,口感也超棒的。

  這個米飯餅表面煎得老一點,吃起來口感酥脆。煎得嫩一點,吃起來口感軟糯。

  營養(yǎng)師點評

  這個米飯餅能量約500kcal,蛋白質含量僅不到8g,屬于典型的低蛋白高能量食物,且優(yōu)質蛋白比例高達100%,鉀鈉磷含量都很低,對于腎友而言,非常符合治療需要,推薦作為早餐食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
息烽县| 广丰县| 翁牛特旗| 旬阳县| 武城县| 万源市| 博兴县| 休宁县| 固安县| 双辽市| 杂多县| 大名县| 湘阴县| 南部县| 海伦市| 巴彦淖尔市| 犍为县| 柏乡县| 铜川市| 福泉市| 灵山县| 乳山市| 黄浦区| 牡丹江市| 五原县| 长岭县| 天祝| 上林县| 宁明县| 泗阳县| 郧西县| 山东省| 甘谷县| 崇阳县| 望城县| 伊吾县| 浙江省| 阜新| 安庆市| 延庆县| 交城县|