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前列腺增生護(hù)理大全,都學(xué)會了嗎

2017-07-26 來源:李時珍健康生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺增生是一種常見的男性疾病,嚴(yán)重危害著患者的身心健康,影響患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽視。

  前列腺增生是一種常見的男性疾病,嚴(yán)重危害著患者的身心健康,影響患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽視。

  所以說日常的護(hù)理十分重要。所以要做到以下一些措施:

  1、多吃蔬菜:研究發(fā)現(xiàn):吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴(yán)重的概率比其他人少11%,富含β胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。

  2、避免久坐:經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。

  3、適量飲水:飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。

  4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

  5、不可憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  6、不可過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。

  7、慎用藥物:有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。

  8、按摩小腹:按摩小腹,點壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進(jìn)膀胱排空,減少殘余液。

  健康的身體離不開每天的堅持,小細(xì)節(jié)大護(hù)理,避免往醫(yī)院跑哦。

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