2017-12-10
來來來，我來教你什么時(shí)候刷牙最好！
一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。
早晨起來喝一杯溫開水是非常健康的生活狀態(tài)。這樣做不僅可以補(bǔ)充休息時(shí)間身體代謝丟失的水分，還可以加速腸胃蠕動，促進(jìn)排泄。對老年人來講，晨起一杯溫水，可以預(yù)防心腦血管疾病。因?yàn)闇厮梢韵♂屟海档脱旱恼吵矶?，促進(jìn)血液循環(huán)。
洗牙清除的是口腔中的牙結(jié)石，并不會對蛀牙產(chǎn)生什么影響。即使蛀牙是比較嚴(yán)重，對外界刺激有敏感反應(yīng)的時(shí)候，洗牙也不會對蛀牙產(chǎn)生什么明顯的影響。如果感覺到牙齒疼痛的話，醫(yī)生也會選擇避開那顆蛀牙的。
在洗牙后一至兩周內(nèi)，不宜食冷、熱、酸、甜等食物，出現(xiàn)牙體過敏，屬正常現(xiàn)象，不宜抽煙，不宜飲濃茶、咖啡、紅酒、可樂等深色飲品。
牙齦發(fā)炎、毛細(xì)血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。此時(shí)要繼續(xù)堅(jiān)持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經(jīng)過一段時(shí)間，炎癥消退就不會流血了。
牙醫(yī)在給兒童洗牙時(shí)，主要采用拋光，而非尋常意義的潔治。所謂拋光，是用柔軟的橡皮杯配合兒童喜歡的水果味拋光膏對牙齒表面進(jìn)行拋光清潔，以去除軟垢及色素，從而達(dá)到保護(hù)牙齒的目的。
口腔中有許多細(xì)菌，聚集在一起形成牙菌斑附著在牙齒表面，當(dāng)遇到食物（尤其是糖類）時(shí)，細(xì)菌能通過代謝活動將糖轉(zhuǎn)換為酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，從而產(chǎn)生齲齒。研究證明，氟化物能夠有效預(yù)防齲齒。
牙結(jié)石首先在牙齒與牙齦的交界處沉積，如果堆積的牙結(jié)石沒有及時(shí)去除，面積會越來越大，并朝著牙齦下發(fā)展，導(dǎo)致牙齦炎癥。牙齦炎癥會引起牙齦腫痛，這種腫痛感就像皮膚被針刺一樣。
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