喝牛奶忘掉細節(jié)嘴易臭

2014-09-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：　很多人都不會注意到這個小小的細節(jié)，認為喝完牛奶后刷個牙就行了，而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。

　　其實,這些都是容易形成口腔疾病的不良習(xí)慣.因為奶類制品中都會含有某種酵素,這些酵素會讓喉嚨黏膜變得干燥,使喉嚨產(chǎn)生不適感.而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境,不但加速了細菌的繁殖,而且細菌會分解奶制品中的蛋白,產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體,從而導(dǎo)致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn).

　　另外,殘留的細菌在口腔中存活,還會破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡,生成牙菌斑,從而引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問題.因此大家不要忽略了喝完牛奶后的最后一道“工序”———喝一小杯溫水.

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