成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 牙齒清理 > 刷牙時(shí)用馬步更健康

刷牙時(shí)用馬步更健康

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:

   做法:刷牙時(shí)采用馬步姿勢(shì),兩腳開(kāi)立,腳尖平行向前,重心落在兩腿間,兩腳距離與肩同寬,膝彎屈至大腿與地面近似平行(或膝彎度稍大),膝蓋微向里扣,向前不超過(guò)腳尖,松肩,坐腰,頭頂與會(huì)陰部成一垂直線,眼平視,呼吸自然,寬胸突腹,然后開(kāi)始刷牙。

 
  功效:能健腰固腎,使人精神健旺,腦力充足,動(dòng)作靈敏,可防治腰膝冷痛、眩暈健忘、精神萎靡不振等疾病。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
娱乐| 青州市| 佛冈县| 高平市| 焦作市| 白沙| 柳河县| 柘城县| 新津县| 楚雄市| 五家渠市| 河北省| 榆树市| 额尔古纳市| 闸北区| 岢岚县| 涿州市| 清苑县| 曲水县| 来宾市| 桂阳县| 商丘市| 南昌县| 多伦县| 隆尧县| 南郑县| 万源市| 武汉市| 灵宝市| 东宁县| 潞城市| 子洲县| 文成县| 金秀| 岳池县| 巴彦县| 叶城县| 泸溪县| 铜山县| 克拉玛依市| 革吉县|