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又口腔潰瘍了?這幾個小妙招能幫到你

摘要:絕大部分口腔潰瘍一般7-10天可自愈,但部分口腔癌的癌前病變也可表現(xiàn)為潰瘍。對于位置固定且超過半個月無法自愈的潰瘍則要高度警惕,及時到醫(yī)院確診。

生活中幾乎每個人都遭遇過口腔潰瘍,許多人認(rèn)為口腔潰瘍會自愈不用管。專家表示,這些認(rèn)識有一定正確性,但也不盡如此。

中南大學(xué)湘雅二院口腔科副主任醫(yī)師肖立偉解釋,上火的確會有引發(fā)口腔潰瘍的可能。因為從中醫(yī)角度講,胃腸積熱、胃火熾盛,火就會循經(jīng)上炎,易傷津液,引起口瘡,中醫(yī)所說的口瘡就是口腔潰瘍。

不過口腔潰瘍不一定都是上火導(dǎo)致的。一些人飲食不均衡,或者經(jīng)常熬夜身體疲勞、精神高度緊張,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降,身體易受到病毒的感染,也會引發(fā)口腔潰瘍。外創(chuàng)性刺激也是口腔潰瘍的一個病因。老年人戴不合適的假牙,或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠,這很容易在咬合時對口腔黏膜造成損害,導(dǎo)致口腔潰瘍。

消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂,微量元素及維生素B12缺乏,內(nèi)分泌變化,比如有些女性在月經(jīng)前期易得口腔潰瘍,都會增加患口腔潰瘍的幾率。另外,口腔潰瘍也可能是一些慢性病的并發(fā)癥,如糖尿病、血液病等患者,由于黏膜的營養(yǎng)供應(yīng)不良,也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師黃頤玉表示,絕大部分口腔潰瘍一般7-10天可自愈,但部分口腔癌的癌前病變也可表現(xiàn)為潰瘍。對于位置固定且超過半個月無法自愈的潰瘍則要高度警惕,及時到醫(yī)院確診。

口腔潰瘍要吃什么?

口腔潰瘍的自我護(hù)理,最直接的方法就是涂抹法,直接作用在口腔潰瘍表面。中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說,可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼,也可以將維生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進(jìn)愈合,或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來漱口,能起到消炎作用。

除了涂抹法,飲食調(diào)節(jié)是其中很重要的一方面。雜豆、堅果和綠葉蔬菜中都或多或少含有一些維生素B2,對緩解潰瘍有一定幫助。

綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高,而且富含維生素C,多吃對緩解潰瘍很好,油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。而且綠葉菜還有滋陰瀉火的功效,建議可以做點(diǎn)西紅柿菠菜湯喝。一旦患了潰瘍,食欲不好,還可以熬點(diǎn)綠豆粥或者炒綠豆芽吃,有一定的清火作用。

涼拌銀耳也是不錯的選擇。銀耳泡發(fā)后切成條狀,開水燙一下后再用涼開水漂洗,加醋拌著吃。每天吃兩次,可以緩解腫痛癥狀。

如果癥狀比較嚴(yán)重,潰瘍恢復(fù)慢,也可以直接從藥店買些維生素B2片或維生素C片,按照醫(yī)囑適當(dāng)服用一些,對緩解潰瘍很有幫助。

如果潰瘍是身體免疫力低下所致,可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。

對成年人來說,可采用板藍(lán)根、地丁、蒲公英、玄參、生甘草各10克煮水喝,煮后含漱一會兒再慢慢咽下。如果有口腔潰瘍,同時還有便秘,可以在以上方子里添加生大黃3~6克。

如果是老人多發(fā)口腔潰瘍,可以用生黃芪10~15克,玄參10克、山藥15克、丹皮10克、竹葉6克、甘草6克煮水喝。如果家中有蟲草,再加入兩條蟲草,效果最好。

而壓力大、心火重的白領(lǐng)們,可用梔子10克、連翹15克、竹葉10克、麥冬10克、生甘草6克煮水喝。

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