兒童作為先天性的弱勢群體，本來免疫能力就比較弱，如果不加以注意保護，疾病很容易就找上門。孩子是父母的掌上明珠，父母給于的愛超過限度就成了溺愛，反而害了幼小、嬌嫩的孩子。比如在吃東西的問題上一般都是有求必應(yīng)，但是不適當(dāng)?shù)氖澄飼斐珊⒆拥目谇患膊∧阒绬?？食物跟口腔健康是息息相關(guān)的，下面就跟著小編一起看看這些小知識吧！

纖維性食物有利于小兒口腔保健

兒童應(yīng)注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物，這樣，既有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。現(xiàn)在市售的兒童食品均做工精細(xì)，入口即化且甜粘，無需用力咀嚼即可下咽。這樣容易造成食物殘渣在牙齒表面的堆積，誘發(fā)齲齒;

甜食與兒童齲病

學(xué)齡前兒童喜食甜食，且以軟性食物為主，粘稠性強，含糖量高，易發(fā)酵產(chǎn)酸。小兒口腔保健首先就要不吃甜食，加之兒童的睡眠時間長，口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌減少，自潔作用差，同時又不能有效地進行口腔清潔，使得齲齒發(fā)生的可能性增加。研究證明每天食糖量的多少與齲齒的發(fā)生成正相關(guān)，因此小兒口腔保健要盡量減少攝取糖的量和頻率。

降低喝酸性飲料的頻率和數(shù)量

頻繁飲用酸性飲料(如果汁、碳酸飲料和奶制品飲料)可使牙面與酸性物質(zhì)直接接觸的時間增加，引起牙齒脫礦，導(dǎo)致牙齒過敏，遇到冷熱酸甜就敏感甚至疼痛。另外，飲料中的糖易被細(xì)菌代謝，長期大量飲用使得患齲的風(fēng)險大大提高。小兒口腔保健最好使兒童養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣，或盡量減少喝碳酸飲料的量和頻率，提倡用吸管吸入飲料。

不要吃一些很燙的食物

吃比較燙的食物容易損傷寶寶的口腔黏膜，會增加寶寶患口腔潰瘍的幾率。

上文給大家介紹了小兒口腔保健的飲食習(xí)慣有哪些，相信大家都已經(jīng)詳細(xì)的了解了，小兒口腔保健是一件非常關(guān)鍵的事情，小編提醒廣大的患者千萬不要忽視小兒口腔保健。愛寶寶就給他最好最安全的保護，切勿讓溺愛傷害了孩子。