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平常多做這幾件事 幫你有效改善口臭

2019-04-09 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭雖然不是什么大的疾病,但是它會(huì)對(duì)患者的日常生活及工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,那么在生活中,我們有了口臭該怎么去緩解呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以緩解口臭的方法,一起來(lái)了解一下吧。

如今隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá),人與人之間的社會(huì)交往也開始變得更加密切起來(lái),于是人們往往都會(huì)很注重自己的形象,但是,口臭這一口腔問題,卻也同時(shí)困擾著很多人??诔綦m然不是什么大的疾病,但是它會(huì)對(duì)患者的日常生活及工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,那么在生活中,我們有了口臭該怎么去緩解呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以緩解口臭的方法,一起來(lái)具體了解一下吧。

喝綠色飲料

綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、及大麥草汁當(dāng)作主要材料,每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯(cuò)。

吃維他命C

每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。

良好的口腔護(hù)理習(xí)慣

用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細(xì)菌的累積。

吃香芹菜

這種草本植物最有助于消除口臭,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

喝酸奶

最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

常吃金橘

對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

蜂蜜泡水喝

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

以上文章就是關(guān)于生活中可以幫助我們緩解口臭的一些方法的介紹了,另外若上述的方法還不能解決口臭問題,那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號(hào),此時(shí)就不是單純的口臭問題,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī),及早發(fā)現(xiàn)問題,及早治療。

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