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寶寶訓練咀嚼重要 這些注意事項不能忽略

2019-04-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們所有的身體器官中,口腔也是一個至關重要的器官,所以,想要擁有健康的口腔,在寶寶時期的訓練咀嚼是至關重要的。那么該如何去訓練寶寶咀嚼以及需要注意哪些事項呢?下面小編就來為大家詳細解答一下。

在我們所有的身體器官中,口腔也是一個至關重要的器官,所以,想要擁有健康的口腔,在寶寶時期的訓練咀嚼是至關重要的。但是有些寶寶1歲多了,卻只會吃糊狀的東西,吃到稍微硬一點的東西,就吐出來;有的寶寶吃東西,不怎么咀嚼,食物在嘴里這么上下一攪和,就囫圇吞下去了,其實這些寶寶的問題都出在不會咀嚼上,那么該如何去訓練寶寶咀嚼以及需要注意哪些事項呢?下面小編就來為大家詳細解答一下。

咀嚼的意義

咀嚼能促進寶寶的口腔發(fā)育和健康,研究發(fā)現(xiàn),在古代和現(xiàn)代那些未被開化的非洲部落,人們較少有口腔疾病和健康問題,科學家認為,這和他們的食物加工粗糙、性質(zhì)比較硬、人們咀嚼的頻率高有相當大的關系。

充分咀嚼能促進蛋白質(zhì)的吸收

科學家做了一個實驗:吃同樣的東西,一組人充分咀嚼,另一組沒有充分咀嚼,回收他們的糞便,觀察分析食物被消化吸收的狀態(tài),發(fā)現(xiàn)碳水化合物沒有太大的差異,但是,蛋白質(zhì)食品,尤其是肉類,沒有充分咀嚼的那一組,其消化吸收率很低。要讓生長期的寶寶得到充分的營養(yǎng),他們是否具有較強的咀嚼能力就顯得特別重要。

充分咀嚼能讓我們享受美味

充分咀嚼食物,使食物和唾液混合在一起,能讓食物本身所含的味道充分散發(fā)出來,從而使我們品嘗到食物的真正味道。此外,食物復雜的味道、適當?shù)挠捕取椥院蜏責岣?,都可以使我們的口腔得到刺激,產(chǎn)生滿足感。

咀嚼能力的發(fā)展

正確的咀嚼能力和發(fā)達的口顎器官,是通過循序漸進地給予適當硬度和彈性的食品,逐漸訓練而成的。從5~6個月左右的斷奶期到2歲左右,是寶寶學習咀嚼和下咽的關鍵期。過了這個關鍵期,寶寶的學習和訓練會變得困難,所花的時間也會更長。

咀嚼能力的發(fā)展特點

寶寶咀嚼能力的發(fā)展要經(jīng)過口唇嚼食、舌嚼食、牙齦嚼食、牙齒嚼食4個階段。寶寶口腔發(fā)育的時間是有差異的,媽媽最好能根據(jù)各個階段的特點,觀察自己寶寶口腔發(fā)育情況,選擇和調(diào)整適合的斷奶食品,及時訓練寶寶的咀嚼能力和習慣。

以上文章就是關于一些訓練寶寶咀嚼能力時需要注意的一些事項的介紹了,另外,我們需要注意,訓練寶寶咀嚼是很重要的,這也是讓寶寶擁有一個健康口腔的前提,所以,在訓練寶寶咀嚼方面一定不能忽視一些需要注意的細節(jié)。

 

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