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孩子一口好牙 全靠吃出來!

2019-03-29 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有研究發(fā)現(xiàn),常吃粗糧的古人牙齒比現(xiàn)代人更整齊,牙縫不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

大夫,給小孩咀嚼較硬的食品會使牙齒長歪嗎?

您好,兒童的牙齒發(fā)育是牙髓腔和牙根逐步強(qiáng)化的過程。剛長出來的牙齒磨合并不好,咬較硬的食物,例如粗纖維,可促進(jìn)磨牙窩溝兩側(cè)發(fā)育中心的靠近和融合,有利于消除窩溝死角,而且較硬的食物還可以沖刷牙齒表面,起到清潔的作用。

牙齒是用進(jìn)廢退的,在它生長的時候,總是吃軟食會導(dǎo)致牙齒咬合咀嚼無力,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致牙齒長得不整齊。

有研究發(fā)現(xiàn),常吃粗糧的古人牙齒比現(xiàn)代人更整齊,牙縫不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

那吃硬的對牙齒好,什么樣的硬度更合適?。?/strong>

在食物的硬度上,專家認(rèn)為芹菜、瓜類、蘋果等食物的硬度適宜兒童咀嚼,而強(qiáng)行咀嚼骨頭等比牙齒還硬的東西才會導(dǎo)致牙齒爆裂,況且生物進(jìn)化決定了人的牙齒咬不爛的東西即使吞進(jìn)肚子也難以消化,因此硬骨頭頂多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品,能夠鍛煉牙齒,但結(jié)節(jié)處就太硬了。

我們家長都要注意什么???

家長應(yīng)指導(dǎo)孩子在咀嚼時要閉上嘴,從而維持牙齒內(nèi)外側(cè)力量的平衡,可避免牙齒被食物和舌頭等向外推,久而久之形成齙牙。

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