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感冒后要換牙刷嗎 生病后還有哪些護牙細節(jié)需要特別注意

摘要:在感冒好了之后,其實沒有太大必要更換牙刷,除非你的免疫系統(tǒng)遭到了嚴重的破壞、再感染的可能性極大。但如果你仍舊心存疑慮,就更換牙刷吧,反正我們每3-4個月都需要更換一次牙刷。

 又到了流感盛行的季節(jié)

當你只顧著“怎么樣能讓流感快點好”的時候

別忘了,你的口腔健康在這時候也很重要

那么,生病的時候該如何正確護理口腔呢?

下面給您支幾招!

1.

>>>保持良好口腔衛(wèi)生<<<

美國疾病防治中心發(fā)現(xiàn),流感病毒在濕潤的表面可以生存72小時,正如我們所知,口腔內可能會攜帶致病的細菌或病毒。

所以,我們要經常習慣在咳嗽打噴嚏時捂住嘴,在公共場合戴上口罩。而且不要與其他人公用牙刷,尤其是在生病期間。

2.

>>>感冒后要換牙刷嗎<<<

在感冒好了之后,其實沒有太大必要更換牙刷,除非你的免疫系統(tǒng)遭到了嚴重的破壞、再感染的可能性極大。但如果你仍舊心存疑慮,就更換牙刷吧,反正我們每3-4個月都需要更換一次牙刷。

3.

>>>選擇無糖的藥物<<<

在買藥之前,注意閱讀藥物的成分,盡量避免含糖的藥物,例如含有果糖或玉米糖漿等。

糖分是蛀牙的罪魁禍首,糖在口腔內待的時間越長,細菌享用這些糖分的時間也就越長,他們消化糖分的過程中會產生腐蝕牙齒的酸,導致蛀牙的形成。

4.

>>>避免口腔干燥<<<

當生病時,補充水分是至關重要的,原因有很多,避免口腔干燥是其中之一。

不僅僅是因為口干會帶來不舒服,干燥的口腔環(huán)境也會讓我們更容易長蛀牙。

另外,口干也是服用某些感冒藥的副作用之一,例如抗組胺藥、止疼藥等。所以生病期間,需要大量喝水,保證唾液正常流率,維持口腔濕潤。

5.

>>>正確選擇飲料<<<

運動飲料可以在生病期間補充電解質,但飲用需適量,因為運動飲料的含糖量通常較高,除非注明無糖。但在身體痊愈之后也盡量不要養(yǎng)成飲用運動飲料的習慣。

我們還喜歡在生病的時候喝熱飲,一杯熱茶不僅可以帶來溫暖,還能慰藉生病時的脆弱。但盡量也不要在其中添加糖或檸檬,即使病好了也應如此,因為糖是致齲細菌的美食,而檸檬本身酸性強,存在腐蝕牙齒的風險。

 

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