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口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

摘要:少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進(jìn)食,吃完后一定要刷牙或漱口。
口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
 
在多媒體時(shí)代里,各種形式的媒體都在傳達(dá)給我們口腔的信息,那么口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
 
世界衛(wèi)生組織指出,牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無(wú)組織結(jié)構(gòu)與功能異常。并制訂出口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是:牙齒清潔,無(wú)齲洞、無(wú)痛疼感,牙齦顏色正常,無(wú)出血現(xiàn)象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。
 
要保護(hù)牙齒,必須從預(yù)防牙病開始,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期檢查,并治療牙齒疾病,及時(shí)鑲復(fù)缺失牙齒,定期潔牙,以便保持牙齒健全的功能。
 
保護(hù)牙齒的方法:
 
1、每天至少?gòu)氐姿⒀纼纱?,最好是在早晨和睡前各一次?/div>
 
2、使用含氟牙膏刷牙,能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。
 
3、每天用牙線清潔牙縫,把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。
 
4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣:少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進(jìn)食,吃完后一定要刷牙或漱口。 
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