牙膏用前到底要不要沾水？這種牙膏沾水最不好

2018-04-22 來(lái)源：慶陽(yáng)牙博士口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)兒童和那些已經(jīng)有牙根暴露的人,更推薦使用硬度相對(duì)小的含二氧化硅或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類(lèi)研磨劑的牙膏,或者無(wú)氟的精油牙膏。

牙膏用前到底要不要沾水？這種牙膏沾水最不好

很多網(wǎng)友說(shuō),刷牙前如果牙膏沾了水,就會(huì)刷不干凈。提出這樣的理論的依據(jù)是,牙膏沾水之后很容易起泡沫,而我們的習(xí)慣是認(rèn)為泡沫充分以后,就是刷牙工作已到位的證據(jù)。但是,牙膏不是用泡沫來(lái)清潔牙齒的,而是靠其中的清潔成分對(duì)牙齒進(jìn)行摩擦清潔,摩擦月細(xì)微、時(shí)間越長(zhǎng),則刷得越干凈。但事實(shí)真的是這樣嗎?

這種牙膏用前最好不要沾水

牙科專(zhuān)家表示,一般牙膏刷牙前沾水還是不沾水是不影響清潔程度的,只要時(shí)間夠、方法對(duì)就行。但是,如果使用的是脫敏牙膏,那最好還是不要沾水,以免破壞牙膏中的有效成分。

含氟牙膏可防齲齒但用錯(cuò)會(huì)中毒

如今人們對(duì)口腔衛(wèi)生的重視有所提升,于是關(guān)于口腔清潔產(chǎn)品的宣傳也愈五花八門(mén)。有人認(rèn)為,刷牙就要使用含氟牙膏。但是南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師趙望泓教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上表示,含氟牙膏也并不是人人適用的。

氟是人體必需的微量元素,在適當(dāng)范圍內(nèi),它對(duì)預(yù)防齲齒的作用已得到證實(shí)。但是如果是生活在高氟區(qū)的人,由于飲用水中氟含量高。當(dāng)人體吸收過(guò)量含氟物質(zhì),可能引起氟中毒,損害神經(jīng)系統(tǒng)等。不過(guò)鑒于我國(guó)多數(shù)地區(qū)是低氟區(qū),人們比較容易受到“刷牙要使用含氟牙膏”宣傳的影響。實(shí)際上,含氟牙膏不是人人可用、人人必用的。

這三種牙膏會(huì)損害牙齒健康

除了含氟牙膏需分地區(qū)使用之外,有些牙膏實(shí)際上也是不適合日常使用的。

1、含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。十二烷基硫酸鈉是最強(qiáng)有效的清潔劑,它可能導(dǎo)致過(guò)敏或破壞口腔黏膜,導(dǎo)致慢性口腔潰瘍。經(jīng)?？谇粷兊娜思皾儼l(fā)作期的人更適合選擇溫和無(wú)刺激純天然牙膏,荷檸精油牙膏是首選。

2、美白牙膏。許多牙膏中會(huì)添加過(guò)氧化氫等漂白劑,從而起到美白牙齒的作用。然而,它們會(huì)刺激軟組織,損害口腔黏膜,傷害牙齦。事實(shí)上,牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系,這一點(diǎn)通過(guò)牙膏是很難改變的。

3、含研磨劑的牙膏。許多牙膏中會(huì)添加細(xì)小的顆粒物,以便去除牙齒表面的污漬。然而,有些藥膏的研磨劑不夠細(xì),會(huì)磨損牙釉質(zhì),長(zhǎng)此以往,牙齒會(huì)變得敏感。對(duì)兒童和那些已經(jīng)有牙根暴露的人,更推薦使用硬度相對(duì)小的含二氧化硅或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類(lèi)研磨劑的牙膏,或者無(wú)氟的精油牙膏。